微波炉食谱

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飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞美味好吃的做法大全,飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞做法图解

飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞的做法步骤图

营养美味的快手早餐
前期准备十分钟
烤箱220度15分钟左右
菜谱是两个的量。

用料  

思念飞饼 2张
大虾仁 8只
圣女果 6只
西兰花 50g
杏鲍菇 30g
洋葱丝 15g
鸡蛋 1只(刷表面只用一点点)
马苏里拉芝土 80~100g
自制披萨酱 2汤匙

飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞的做法  

  1. 准备好原材料。

    飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞的做法步骤图 第2张
  2. 圣女果对半切开。

    飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞的做法步骤图 第3张
  3. 洗干净的杏鲍菇切小薄片,西兰花撕成小朵,放微波炉高火叮两分钟(去掉点水份)

    飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞的做法步骤图 第4张
  4. 飞饼两面抹点面粉,稍稍擀几下,对比一下左边是擀过的(飞饼放几分钟就软了,再擀)

    飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞的做法步骤图 第5张
  5. 用叉子叉几下。

    飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞的做法步骤图 第6张
  6. 抹上披萨酱。

    飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞的做法步骤图 第7张
  7. 撒上芝土、放上杏鲍菇、西兰花、圣女果和虾仁。

    飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞的做法步骤图 第8张
  8. 最后放上洋葱丝,然后把四周边翻上来,一圈这样稍稍打几个褶子。

    飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞的做法步骤图 第9张
  9. 饼皮四周刷上蛋液。

    飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞的做法步骤图 第10张
  10. 预热好的烤箱220度15分钟左右,烤至饼皮黄了就可以出炉了。

    飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞的做法步骤图 第11张
  11. 趁热美美哒享用吧!

    飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞的做法步骤图 第12张

小贴士

虾仁也可以换成牛肉、鸡肉、火腿。
蔬菜也可以换成青椒、蘑菇、玉米胡萝卜青豆粒,反正喜欢什么放什么啦😁