每天都换着花样为健身的家人准备午餐
突发奇想整了个土豆泥球 口碑爆棚~
用料
土豆 | 200g |
西兰花 | 三朵 |
芝士片 | 2片 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 少量 |
西兰花芝士土豆泥的做法
将土豆削皮 切丝 上锅蒸十五分钟
最后几分钟把西兰花放进去一起蒸
蒸好后 用工具把土豆压成泥 西兰花切成小粒
一次放入黑胡椒 盐和橄榄油 拌匀
烤盘放烘焙纸 先放少量土豆泥
在土豆泥上放切小的芝士片
在放上一层土豆泥 用筷子整形 成球
烤箱180℃ 烤15~20分钟 根据自家烤箱决定
准备烤
烤完成品
女儿一口气吃了五个