护眼长身体的精选大全

在网上看到一个段子说疫情当下：全民成厨子，医护成战士，老师成主播，公务员成门卫，家长成监考老师……只有孩子们依然是神兽，以前看手机跟做贼似的，现在也光明正大了……孩子们是可以光明正大玩手机了。因为网课需要，写作业需要...

说起秋葵，外表毛茸茸的，秋葵根蒂处有硬硬的扎手小刺，长的有点像辣椒，切开后黏黏滑滑的汁液让许多人非常的难以接受，其实正是这种可容性纤维，在食疗保健中对于胃肠道以及滋阴健阳才能发挥其功效。对于经常便秘和口有异味的人...

抗氧化，保护视力，延缓衰老，增强免疫力，调节内分泌…用料红枣颗黑枸杞粒桑葚玫瑰花护眼：花青素养生茶的做法准备好：桑葚、黑枸杞、玫瑰花、红枣适当过水清洗，然后开始加水1200毫升或者1500毫升煮开。煮开后可以保温，会越来越浓...

给孩子每天做饭最愁的就是孩子爱吃和有营养能否兼得！这道菠菜瘦肉汤营养全面，既有蛋白质也可以补铁补锌，孩子非常爱喝。用料菠菜适量瘦肉适量料酒1勺耗油一勺葱适量姜1片蒜3瓣白胡椒粉1勺十三香1小勺酱油1勺盐5克鸡精1勺...

因为最近时常看电子产品及熬夜，皮肤粗糙，眼睛乾澀。所以給自己做這飲。胡萝卜所含的胡萝卜素属于油溶性，所以其实很重要的营养在未加热时会丢失。胡萝卜素经过人体转化成维生素A，对于皮肤粗糙等都有很有效的改善。加热胡...

❤️❤️在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生😷😷很多大病之所以会出现，其实一开始都是因为脾虚造成的。脾胃中医讲是后天之本，是气血生化之源，因此孩子的生长发育与脾胃的强弱有着直接的关系❗❗脾胃虚弱😨😨孩子👶🏻一般表...

最近团购了很多水果，刚好入手了一台新的果汁杯，于是开始动手做起了鲜榨果汁。第一天先尝试圣女果汁。用料凉开水1杯圣女果5颗蜂蜜少许护肤护眼的鲜榨圣女果汁的做法水果洗干净一分为二，倒入东菱泡泡果汁杯里，加入凉开水，不...

这个菜广东的朋友烧的比较少，省外就很受欢迎的一个家常菜，家里有小孩长身体这菜挺合适的，现分享我的做法给大家，希望大家喜欢！用料排骨260克土豆350克蒜粒35克大葱半根小米辣1-2个不吃辣的不放八角3小粒香叶2小片干辣椒1-2...

我们现在可能都很难避免每天用眼过渡，所以有两个步骤不容忽略的：👀Used20-20-20ruleregardingdigitaldevices.Every20minutes,takea20-secondbreakandfocusyoureyesonsomething20feetaway.（使用电子产品时遵循20-20-20原...

花菇不分年龄阶段，老少皆宜，尤其适合小便不禁、高血压、高血脂、胆结石、贫血、小儿佝偻病、头晕、感冒、麻疹、粘膜溃疡、皮肤炎症、牙龈出血患者食用。据《本草纲目》载，花菇:性平、味甘，补脾胃，益气，能益气不饥，治风破血，...

蓝莓是营养价值很高的水果，其含有丰富的花青素，不仅能缓解眼部疲劳、改善视力，而且能提高人体免疫力、抗氧化和增强心脑功能。用蓝莓做酱，简单易行，可冲水作饮品、夹面包，还可以作为安全健康的烘焙用料。用料蓝莓两小盒鲜取...

鸡腿是取自鸡的大腿的肉（带骨头的），含有硫酸氨基酸等营养成分，其肉质细腻滋味鲜美，老少皆宜食用。与香菇、枸杞子、红枣一起蒸来吃，有温中益气、护心血管、强身健体的作用哈！用料香菇5朵枸杞子10克红枣3颗姜3片鸡腿500克蚝油...

汤是金灿灿的，入口清淡不油腻，好看又好喝！胡萝卜素对眼睛好，高温不会破坏胡萝卜素，每次都能喝一大碗用料排骨250克胡萝卜🥕2根土豆🥔2个姜蒜油1勺葱花适量盐适量白酒1勺护眼@胡萝卜排骨汤的做法排骨洗净焯水（开水中加一勺白...

现代人用眼特别多，眼睛容易干涩，劳累过度，眼睛对我们非常重要，陪伴我们一生，让我们可以做事情。所以，爱护好眼睛，是我们的责任。天天喝两杯，预防白内障，青光眼等眼疾，这款茶比较受欢迎。用料胎菊180克金银花150克决明子350克枣...

1.理气、散结、止痛。2.用于治疗乳痈乳癖，解热，抑菌，镇痛，乳房起核，乳癌初起3.消食，针对食积不化，缓解胃酸4.解郁结，理疝气，止疼痛，对精囊炎，淋巴结节有一定的治疗作用5.清热解毒，平肝降压，增强机体免疫力6.能有效的抗肿瘤，预防乳腺...

福建妈妈很喜欢炖肉泥汤给孩子喝，滋补好喝又营养，可以搭配橄榄，鲍鱼等一起炖。今天就来分享鲍鱼瘦肉汤的家常做法。用料鲍鱼3只瘦肉250克姜2片盐5克鲍鱼瘦肉汤，孩子爱喝，身体棒还长个的做法食材准备，里脊肉，鲍鱼，姜片将鲍鱼肉...

胡萝卜，补肝明目，清热解毒，可以去黑眼圈，熬夜必备。胡萝卜素的的营养价值很高，但是只有溶解在油脂中才能被充分吸收。口感香甜利口，老少皆宜。用料胡萝卜300克盐2克糖1克蚝油1/2勺胡萝卜炒肉，护眼神菜的做法切丝，如果想吃甜糯...

用料童子鸡1只黄酒2勺葱姜根据个人喜好枸杞，香菇，红枣，党参，虫草花，根据个人喜欢长身体的童子鸡汤的做法砂锅加一半水，煮到冒气泡，加入姜片，加入整只鸡，煮开后3分钟左右，鸡拿出冲洗干净，锅内水倒掉，鸡去头去尾去脖子！把鸡切成你喜...

很爱吃藕馅的饺子，很好吃～用料猪肉300克藕500克葱姜调料若干面粉长心眼饺子的做法把肉搅碎，放葱姜油盐把藕搅碎和面揉成团醒面喝点啤酒休息休息出锅啦好吃！...

古代文人的护眼方👀秋季眼睛干涩，视力模糊，看不清，其实和季节是有关系的，肯定和看手机也有关系[偷笑]肺金克肝木，秋季属肺，肺的能量高了就会克制肝，所以秋季容易情绪低落，眼睛干涩不舒服，所以这个时候养眼睛对视力特别有效。#...

现代人不规律的饮食作息，巨大的生活压力，过度的用眼，使我们的眼睛逐渐暗淡，变得无神，眼白发黄浑浊，眼睛干涩疲劳，不单是那么的明艳动人。叶黄素广泛存在于蔬菜花卉水果等植物中的天然色素。叶黄素在人体中有很重要的作用能抗...

帮客户做的所以没时间拍照📷黑豆具备补肾护腰的功效，煮汤的时候放一点很不错哦。羊肚菌健脾，下饭，可以压制黑豆的味道，体现海参的鲜美。所以可以搭配一起煮哦～～(^_^)v用料海参1根羊肚菌2颗排骨2块黑豆1把盐少许鼓山老酒半瓶...

近些日子总是眼睛干涩，除了滴眼药水再也没什么法子，愈发是看不清这混沌的世界了。用料山楂、枸杞、胎菊、决明子护眼降火茶的做法配料注入水...

用料猪肝350克剁辣椒20克蒜苔或尖椒30克姜米5克蒜米3瓣韭菜20克生抽8克淀粉4勺料酒2勺胡椒粉1克克土匪猪肝补血护眼的做法猪肝选取颜色鲜亮色泽红润的猪肝正常的猪肝是绛红色无血块无斑点质地均匀无硬块猪肝改刀1.5mm...

真是心宽体胖的我，就在研究各种减肥秘籍。今天真让我找到了减肥纤体的膏方，而且将所有用到糖的地方都改成了低聚异糖，这是一种吃了不胖还可以瘦身的糖，也不会让你的血糖飙升。唯一一点不好，就是贵。而且刚开始使用，也许会在...