西兰花土豆泥(宝宝辅食)美味好吃的做法大全,西兰花土豆泥(宝宝辅食)做法图解 厨艺录 快手菜 1.92W 大中小设置文字大小 西兰花纤维少,水分足,宝宝常吃西兰花,可促进生长,维持牙齿及骨骼正常,保护视力,土豆泥里加入西兰花,可以锻炼宝宝的咀嚼能力,同时也提高土豆泥的营养价值! 用料 土豆 1个 西兰花 1小朵 西兰花土豆泥(宝宝辅食)的做法 选好的食材 西兰花摘成小朵,用水泡一泡,去除杂质,大概20分钟 西兰花焯水,两分钟捞起 土豆切块,西兰花蓉摘下,装盘,上锅,蒸十分钟 研磨碗就可以做的很细腻,无需料理机 分装凉透 冰箱冷冻,使用时解冻一下就好,可以拌粥,拌米粉! 小贴士因为我是怕孩子消化不了,所以去了骨,只用蓉,大宝就不用摘掉了 TAG标签:宝宝 土豆泥 西兰花 辅食 #