简单易学的冬南瓜蚝油鸡胸肉美食做法 厨艺录 烤箱食谱 9.6K 大中小设置文字大小 Facebook上看到的创意 用料 冬南瓜 小半个 鸡胸肉 100g 蘑菇 葱 蒜 蚝油 冬南瓜蚝油鸡胸肉的做法 冬南瓜做成泥(烤箱200度40分钟,更快手的切块蒸就好啦) 鸡胸肉用盐,蚝油腌30分钟 蘑菇切丁,葱蒜切末末 鸡胸肉切小块儿,煎熟备用 锅里下蘑菇,葱,蒜炒熟,加鸡胸肉块,加冬南瓜,最后蚝油调味。简单,可以吃啦! 小贴士咸口的菜,加上冬南瓜本身的甜,减脂增肌,超好吃的不骗你们啊~ TAG标签:好吃 南瓜 冬南瓜蚝油鸡胸肉 蚝油 鸡胸肉 #