「我的破壁主张」给自己-姜味烤胡萝卜浓汤美味好吃的做法大全,「我的破壁主张」给自己-姜味烤胡萝卜浓汤做法图解
冬日裡來一碗濃湯最是暖胃。這款濃湯使用九陽營養破壁調理機JYL-Y8來製作,正好能完整保留食材包括表皮的纖維及養分,輔助腸胃迅速吸收,美味無負擔。
姜皮、紅棗皮具有豐富的營養,平時不易受腸胃消化,可是用來搭配製作烤胡蘿蔔濃湯,除了提升湯品甜度之外,善用了九陽營養破壁機的濃湯功能,更能幫助食材的細緻度,容易爲人體消化吸收。
冬日食棗飲湯,很暖胃哦!
九阳破壁机市集热卖中:
用料
胡蘿蔔 | 2根 |
洋蔥 | 半個 |
大棗 | 3顆 |
鮮姜 | 適量 |
白芝麻 | 10克 |
橄欖油 | 適量 |
海鹽 | 適量 |
純淨水 | 600 ml |
黑胡椒粒 | 適量 |
【我的破壁主张】给自己-姜味烤胡萝卜浓汤的做法
九陽營養破壁調理機JYL-Y8是一款功能強大,在高速旋轉下,能迅速粉碎食材,保留養分的廚房料理良伴。
準備好食材。
將鮮姜切片與紅棗、純淨水,一同用電鍋蒸煮。
胡蘿蔔切絲,洋蔥也切絲,備用。
熱鍋加入橄欖油、黑胡椒粒、白芝麻拌炒。
微香時,加入洋蔥圈,拌炒。
繼續加入胡蘿蔔絲拌炒,至稍軟後,一同盛出。放入烤箱慢烤。180度20分鐘。
紅棗同薑片與純淨水蒸熟後,將紅棗去核。
將姜片、去核的棗、姜棗水以及慢烤後的胡蘿蔔洋蔥絲,一同倒入破壁機內,按下濃湯功能鍵,將攪拌時間調至1分30秒。
等機器的嗶聲響起,濃湯就完成啦!
喝的時候洒點鹽和胡椒粉,搭上麵包片,就可以熱呼呼地開動了哦!
小贴士
1/ 濃湯的清甜來自紅棗及慢烤後的胡蘿蔔,天然香甜滋味。
2/微烤後的胡蘿蔔絲有點焦味,非常中和濃湯的微辣口感。
3/這款濃湯無需添加淡奶油,依舊香濃,搭配鹹味麵包,絕對的優質早餐。