双米双薯胡萝卜粥的精选大全

用料小米适量紫米适量胡萝卜半根紫薯适量红薯适量双米双薯胡萝卜粥的做法因为之前煮紫米还剩一些但不多不够一顿粥，所以就想着再加点其他材料煮粥，因此就有了这款粥，不用加糖都很好吃，略带甜味。先煮小米10分钟左右就放胡...

双减糖就是说topping和蛋糕本体都减糖了。用料面粉112g零卡糖25g泡打粉3g肉桂粉3g盐1g食用油88g橙子半只约80g胡萝卜150g黄油25g奶油奶酪100g牛奶25g零卡糖25g鸡蛋2个胡萝卜蛋糕（双减糖版）的做法1.烤箱预热180度。2.食...

用料蘑菇150g蟹味菇150g胡萝卜一根淀粉10g水少许葱少许减肥餐双菇炒胡萝卜的做法蘑菇与蟹味菇，胡萝卜洗净切片备用，葱洗干净切断锅烧热，加少许食用油待油温上升，胡萝卜入锅煸炒倒入蟹味菇和蘑菇，翻炒，加盐，视个人口味而定，加...

这个做法其实是《小白素食记录》那本书里面教的，但是看了一下她@小白素食记录没有放到下厨房来，我就搬过来吧。原版是蒸三蔬，好像是在58页。家里没有茼蒿，就省掉了。只蒸了胡萝卜和芹菜叶，权且叫做蒸双蔬吧！用料芹菜叶1把胡...

北方人最割舍不下的就是饺子，过节了吃饺子，出门前吃饺子，饺子馅多种多样，反正百吃不厌。菜色饺子是用蔬菜榨汁来和面，颜色喜人，还有股蔬菜香，看着格外喜庆。用料菠菜适量胡萝卜适量面粉适量饺子馅适量双色饺子（菠菜+胡萝卜）的...

从宝宝添加辅食开始，我作为新手妈妈总希望宝宝可以吃的多，吃的好最重要的是要有营养又好吃让宝宝喜欢吃，每天都在想怎么给宝宝搭配才好。这些都是自己宝宝吃的。每次做的都吃完了，宝爸也会尝一下说除了没有盐其他的多好。...

用料萌煮胡萝卜番茄面粉100克中筋面粉100克细砂糖20克酵母2克椰子油6克个胡萝卜双色刀切馒头的做法材料准备好，胡萝卜面粉不用加色粉，直接揉就可以，黄色和白色都揉成光滑的面团判断面团揉没揉到位，看切面，要非常的光滑，没有...

冬季。万物收藏，人也需要补养精气神，以备来年。说到补养，过去人们都会联想到各种肉汤。殊不知，在喝下动物蛋白的汤之后，也喝下了杀虐之气。肥甘厚腻进入我们的身体，不是补养，而是毒害了。健康的冬补，从一碗暖暖的素汤开始吧…...

偶尔吃些青青脆脆的也很可口用料莴笋条胡萝卜油盐生抽鸡精清炒双丝（莴笋、胡萝卜）的做法莴笋、胡萝卜擦成丝锅里放油烧至热，下擦好的莴笋、胡萝卜丝，翻炒。加一点点盐、一些生抽，翻炒至熟加入一点鸡精炒匀起锅。小贴士我用...

青萝卜辣了又不想炖汤用料青萝卜一只胡萝卜二只虾干三只鲜辣椒（干辣椒）三只姜二片盐少许蚝油若干虾干双丝（青萝卜、胡萝卜）的做法青萝卜、胡萝卜切丝，虾干、辣椒切段起油锅，下盐，姜片、辣椒爆香，虾干炒至透明出香下双丝，炒香炒...

从小在东北胡萝卜的正确打开方式就是胡萝卜片炒土豆片炒肉或者胡萝卜块炖牛肉，也许是小时候太挑食没觉得胡萝卜的其它方式会好吃，因为本身就不喜欢胡萝卜的味道，13年前在湖南第一次吃用菜籽油炒的胡萝卜丝，脆中带甜原来素...

青萝卜：萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出大米：有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收...

宽扁豆适合切丝炒~今天试着焖了一下然后和胡萝卜丝一起感觉棒棒哒！用料胡萝卜半根宽扁豆六七两蒜末三瓣素炒双丝（胡萝卜+扁豆）的做法胡萝卜去皮切丝，宽扁豆洗净掐掉硬丝再切丝热锅倒油，下扁豆丝煸炒片刻，倒入适量生抽和蒜末...

土豆含脂肪量比较低，热量比较低，可以有效的控制脂肪的摄入，有饱腹感。胡萝卜有健脾消食补肝明目清热解火降气止咳的功效。而且胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以转化成维生素a增强体质免疫力。瘦肉嘛，你懂的。用料胡萝卜根1大...

咸味的香菇鸡丝粥发完了，接茌发甜的哈！这款甜粥是宝宝喜欢的水果口味的，酸酸甜甜的很清爽，很适合拿来做早餐或者10个月以上宝宝的辅食，宝宝生病了，也可以做这个让孩子吃了开开胃，是实用性非常高的一款美食。俺家坨屁屁这两天...

女儿最喜欢的粥。每次煮粥就会想宝贝女儿。用料紫薯一个（小）红薯一个（小）大米一杯香甜双薯粥的做法前一天晚上睡前准备：大米淘洗过后放入电饭煲。加入适量的水。紫薯、红薯切约一厘米的小块，放入电饭煲。按预约煮粥键，第二天...

到了秋天，这天气是一天比一天干燥，给宝宝做碗吃起来湿软好入口，又能补锌补钙的粥真的是太合适~用料有机黄小米5克有机白小米5克胚芽粥米25克黄瓜20克胡萝卜20克干贝3粒虾3只虾滑双米粥的做法准备食材：有机黄小米5克、有机...

很简单的一款甜品很适合下午茶或者宅在家里看电视吃的小零食用料长方体模具一只椰蓉适量1.牛奶小方牛奶250ml玉米淀粉30g白糖30g2.胡萝卜小方牛奶150ml胡萝卜半只玉米淀粉20g白砂糖30g胡萝卜牛奶双色小方的做法原料合...

休息天女儿突然说要做馒头了，我说做什么呢？家里没有她喜欢的南瓜、玉米了，打开冰箱还有2个胡萝卜，灵机一动，女儿说就做胡萝卜牛奶馒头吧！胡萝卜馒头我可是还没有做过，味道也不知好不好，事先也没有准备要发上来，可是后面做出来...

最近吃的太腻了，素馅的水饺清清肠～第一次完成包饺子的全过程，小激动～～用料水80g胡萝卜汁45g鸡蛋（小号）3个胡萝卜2-3根面粉240g胡萝卜鸡蛋双色蒸饺的做法胡萝卜加水榨出45g左右的蔬菜汁，我用了两个小胡萝卜和面。第一份用45g果...

用红薯和紫薯来炖的粥，味道超棒，连我都忍不住想吃完，那是不可能啦，给宝宝吃饭咯。用料红薯小段紫薯小段大米适量宝宝双薯粥的做法1.大米洗干净浸泡30分钟；2.红薯削皮洗干净切片；3.紫薯削皮洗干净切片。将紫薯倒入大米炖锅里...

老妈买了茶树菇，我搜了下茶树菇的相关食谱基本上都是有肉的，素的几个食谱我家里没食材蛋奶素食主义者的我快哭出来了。然后就随便炒炒炒出了这玩意儿，还挺好吃。用料茶树菇自己定香菇自己定胡萝卜自己定你喜欢的调味料酱...

昨晚在床上想到的做法，今早就迫不及待的尝试了^_^用料菠菜1小把鸡蛋2个面粉1碗胡萝卜半根盐适量菠菜胡萝卜双色蛋卷的做法菠菜和胡萝卜分别打成汁，与面粉和成糊糊状。（我是1碗面粉分成两份，每份里面分别打入一个鸡蛋，加入...

用料白萝卜半根胡萝卜两根黑木耳少许葱一根蒜两颗肉末萝卜双拼的做法将白萝卜与胡萝卜切片，葱切段，算拍碎。起油锅，先放蒜与肉末爆炒。再下白萝卜、胡萝卜与黑木耳炒一下，加些水焖煮。萝卜烧透后加盐、鸡精，起锅时撒一些葱...

红薯的甜糯，猪肉的营养，加上胡萝卜的香甜，一道红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥横空出世啦，胚芽米对小宝宝很友好噢，营养极高，来试试吧～用料胡萝卜10g红薯10g猪肉10g萌煮胚芽米10g水100g红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥的做法用品准备：蒸煮碗拉...