「我的破壁主张」给自己-花生杏仁露美味好吃的做法大全,「我的破壁主张」给自己-花生杏仁露做法图解
花生在民间又被称为“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美,而甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。所以这里我选用了花生和杏仁一起打花生比重大一些,喜欢杏仁味重一些可以将比例反过来,杏仁多一些,其实花生的红衣能够补脾胃之气,对女性大有益处,可以保留一起打,加红衣一起打这个成品会变成淡淡的粉色,也会很漂亮。九阳Y8-plus粉碎效果明显增强,菜谱中曾经试图用网筛隔去果仁的渣,可是九阳的破壁机搅打的非常细腻,过滤出的只有一层泡沫而已,效果十分喜人!
这个配方再加一点点糯米同打最后再煮的话~会变成花生杏仁糊哟!
九阳破壁机市集热卖中:
用料
花生 | 80克 |
杏仁 | 50克 |
牛奶 | 250克 |
凉开水 | 300克 |
糖 | 适量 |
【我的破壁主张】给自己-花生杏仁露的做法
花生和杏仁分别泡水
将花生和杏仁放入奶锅煮熟
煮好的杏仁捞出,准备水和牛奶
将所有材料倒入九阳破壁机
选择坚果键
破壁机工作中,强劲的动力
搅拌好的花生杏仁露倒出,过滤
本来想过滤一下渣的,没想到这破壁机打出来的居然只能过滤出一层泡沫~
倒入奶锅,加入糖(放多或少,按自己的喜好)
慢火煮一下,糖溶化,接近沸腾即可离火
小贴士
1.花生红衣很有益处,一起打颜色会变成粉色
2.其他牌子的料理机一定要过滤一下,会顺滑很多,九阳这款打出来就很细腻