消磨时间小零食的精选大全

纯个人喜好。我总是时不时想吃点东西磨牙，经常想吃甜品想吃冰，然后既管不住自己又担心热量不想长更胖...于是就瞎冻瞎吃，意外发现这个口味口味还非常ok～于是也分享给贪嘴（当然可能只有我贪嘴）又不想吃太甜太腻太负担的朋友...

留存一下，免得自己记不住。温度50，速度5，时间见下图用料小美一个小美清洗食物的时间的做法图一图二...

家有小朋友也有爱宠琪琪，为了满足俩个宝贝胃口，做了这款硬硬的磨牙零食。用料面粉125克牛奶65克鸡胸肉1块磨牙零食的做法面粉加牛奶和到光滑面团，擀成面皮，不要太薄。大概长6厘米左右，宽0.5厘米，切两条扭起来，两头捏紧。垫子...

🙈我和老公都是芒果控，但十斤一箱的台农小芒果，总是买来还没吃完就开始黑了。以前也想过很多消耗芒果的方法：芒果冰淇淋，芒果奶昔，芒果沙拉等。。有了EAT风炉之后，很想试试看五层同烤是什么样的，所以，就开始：烤芒果干啦～🤝以前...

像是随手写的日记，很短的。用料时间很多把心情要极品的很多种Liitlesth.小事儿时间消耗品的做法开心玩一会儿...

因为疫情，足不出户，年前爸爸给拿了一袋五十斤的面粉，足够我嚯嚯了。此款果仁列巴对吃了睡睡了吃的我来说绝对是高强度锻炼了，借鉴的下厨房各位大神的方子用料面粉：700克（我用的麦芯粉）鸡蛋：3个淡奶油：85克牛奶：110克糖：120克酵母...

用料柚子半个冰糖50克蜂蜜三勺盐少许克柚子皮果肉蜂蜜茶（消磨时间的方法）的做法柚子皮用小苏打或盐摩擦洗干净，然后削皮，越薄越好，一开始用菜刀，效果不咋滴还费事，后来用削皮刀，效率可以，皮虽然不是特别薄，但比刀好。用刀真的累...

嘴巴总是寂寞用料香蕉1根燕麦片100克坚果一把果干一把低卡消磨时间的燕麦饼干的做法香蕉一根碾碎加入燕麦果干坚果拌匀用勺子摊到烤盘上，预热烤箱170度20分钟晾凉，很耐嚼的小零食...

最喜欢妈妈家乡的炸土豆妈妈是四川人家乡那边配的小料是折耳根鲜香麻辣热气腾腾端一份在街边蹲着吃完别有一番滋味儿！今天来做一版南北结合的😂用料土豆三个香辣烧烤料三大勺香菜依个人口味添加花生碎依个人口味添加麻...

偶尔也需要外面的味道～用料moneysomuchtimealittlefatsport外食零嘴时间的做法想吃什么就吃什么吃完再减肥！...

这个里面需要发酵一个小时，沉淀三个小时，其他步骤不耗时间用料普通面粉适量盐半勺水适量凉皮面筋（不需酵母）（洗面消磨时间版本）的做法需要多少就多少面粉（普通面粉就行）少量多次加水，直到揉成光滑面团，揉匀了再看要不要再调整面...

用料桃子香瓜香蕉宝宝辅食之零嘴时间的做法想知道详细做法的宝妈们，可以加我的微信，朋友圈每天都会发我家宝宝吃的东西，欢迎大家围观留言，也可以加我微信互相沟通，交流育儿经验，宝妈微信号shmily111101，备注下厨房，一定备注，谢...

无聊刷剧的下午，一直在吃泡椒凤爪，舌头都要辣肿了😂。就琢磨着做点其他的小零食吧。用料面粉250克鸡蛋1个泡打粉5克盐3克花生碎或者核桃碎随意消磨时光的小零食的做法把所有的材料混到一起，揉成稍软的面团。我的花生碎放...

最近沉迷抖音印度博主无法自拔，迫切的想感受下masala到底是个啥，于是下单了这个印度国民小吃panipuri小脆球，想体验下传说中的下水道味儿调料。印度小吃嘛味道就是要复杂，所以按个人口味儿添加了酸甜口儿红汤，配合灵魂绿汤...

疫情隔离在家，和小区的朋友团了好多葡萄，葡萄齁甜😂，实在吃不下去了😆，还剩1.5公斤巨峰和2.5公斤红提，全拿来做葡萄酱了，味道超级棒，我糖放的不多，葡萄酱刚一入口是酸味，然后就是甜味，酸酸甜甜的味道层次分明，我也终于明白了那些...

少女戒不掉的零食🙅🏻用料付出了长肉的代价啊🍩零🌭食🧀时间🍒的做法随意...

一场疫情让热闹的节日按下了静止键，却热闹了万千厨房。今天为大家带来一道消遣时光的小零食小米锅巴。愿祖国无恙愿我们早日褪去口罩。春暖花开时愿我们可以再次相聚握手拥抱。用料小米1小碗面粉2小碗鸡蛋1个小苏打3克...

冰箱里的黄油快过期了，家里的零食也断粮了，不如拿手边的食材随意做一点磨牙小零嘴，也是快手下午茶，惬意啊！用料免煮燕麦片350克黄油50克牛奶120克糖粉30克核桃3个超简易、消耗库存的磨牙小零食坚果燕麦饼干🍪的做法所有的...

用料黄油10克低筋面粉169克牛奶80克咖啡6克红糖60克消磨时光超硬小饼干的做法牛奶加热（我是直接微波了两分钟），加入6g咖啡粉和60g红糖。搅拌至全部融化无颗粒。（如果红糖难以完全融化，可以再叮一分钟）加入黄油，搅拌均匀。因...

休息了8天，津姐又上线啦😊自律的人，偶尔也会想吃高热量的零食，这个时候，来几根低糖低油的磨牙棒，绝对是最好的选择，既解馋，又不会长胖！用料低筋面粉65克鸡蛋(分2份)1个糖粉15克黄油5克消磨时光的低油磨牙棒的做法黄油室温软化...

每次去超市都想买这个红薯干，但是又怕添加剂多，正好家里有好几斤蜜薯，这几天天气好，做一些红薯干留着晚上看剧的时候磨牙，真是爽啊🙊用料红薯适量消磨时间小零食‖红薯干的做法前面的操作我没拍照，很简单，就是把红薯洗干净，把...

纯属个人记录……不要乱入……不定期更新……用料好看的要记录一下呀…消磨时间的甜点的做法法式雪浮岛＋英式奶油酱不定期……...

菜谱分量正好是16块饼干用料干料黑麦粉/全麦粉120克燕麦麸皮50克玉米淀粉9克糖粉5克泡打粉2克小苏打1.5克盐1克湿料玉米油30克玉米糖浆20克乳清10克牛奶40克（±10g）全麦消化饼干～低油低脂磨牙小零食的做法先把所有的干料...

-灵感来源于之前国外比较火的空气炸锅意粉。-在那之后的某一天，我脑袋里突然飘出了一个想法，那就是宽粉可不可以这么做呢，烤箱可不可以呢？就有了这个菜谱。-材料非常简单，只需要油，宽粉。-真的特别好吃，就像是吃少油版本的炸...

是不是有时总觉着嘴里闲的慌，总想抓挠着吃点啥好吃？可是又不知道吃啥？现在有了有了，自己动手做天然的果干给自己吧！好吃好吃哒！用料猕猴桃若干梨子若干苹果若干闲时磨牙小食自制果干的做法洗干净所有水果，去核切薄片，越薄越好...