减脂零食——牛肉干美味好吃的做法大全,减脂零食——牛肉干做法图解 厨艺录 烤箱食谱 3.21W 大中小设置文字大小 用料 牛肉 826克 椒盐料 适量 白酒 少许 减脂零食——牛肉干的做法 牛肉洗净切条,顺着生长纹理切 洗好的肉条泡水,每隔15分钟换一次水,换到几乎没有血水就可以了,放在厨房用纸上吸干水份 腌制,我这次直接用的椒盐料,加了少许的白酒腌制。腌制好后密封放入冰箱入味12小时 12小时后把肉条串到签字上 放入烤箱先上下火120度先烤2小时,然后再上下火150度烤1小时 这是烤出来的成品,我喜欢吃干一点硬一点的,所以就上下火150度烤了1.5个小时(具体时间看各人的口味) 拿锡箔纸把每条包好,这样不管是自己上班还是孩子上学都可以带上一根,饿的时候来上一根 TAG标签:零食 牛肉干 减脂 减脂零食牛肉干 #