简单易学的全麦鸡蛋蔬菜饼美食做法
周末的清晨，为还在熟睡的家人做一顿营养丰富的早餐，看着他们起床后的惊喜和满足，感觉好有意义，生活可以如此简单而美好
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 火腿肠 | 1根 |
| 全麦面粉 | 2大勺 |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 白水 | 适量 |
| 番茄酱 | 随意 |
全麦鸡蛋蔬菜饼的做法
黄瓜、胡萝卜搓丝，火腿肠半根切丁，一起放入小盆中
![全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
打入鸡蛋，加入适量盐和胡椒粉
![全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
加入两大勺全麦面粉，边搅拌边加入适量白水，用筷子挑起能流下的程度
![全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
不用加油，舀一大勺面糊放入电饼铛，用木铲摊开成圆形，尽量薄，盖上盖子，电饼铛上下火
![全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
电饼铛内冒热气后就熟了，可以翻面再烙一下下，出锅
![全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
剩下半根火腿肠可切开后在电饼铛里烙一下，加些番茄酱卷在鸡蛋饼里
![全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
配上鲜榨五谷豆浆，营养丰富的早餐完成
![全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
ps，步骤中的一大勺是上图中☝️这种盛米饭的勺子
![全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "全麦鸡蛋蔬菜饼的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
小贴士
食谱中的用量可以做四张薄饼
没有全麦粉用普通面粉也可以，只是全麦面粉更健康，更有饱腹感
蔬菜可以更换为卷心菜，土豆，只是要切细一些，口感好
