山楂红豆大米米糊 (消食健胃)美味好吃的做法大全，山楂红豆大米米糊 (消食健胃)做法图解

👉功效：消食健胃，利尿消肿
👉红小豆能够排毒消肿，精华血液，山楂可以降低胆固醇，二者搭配能够消肿排毒，降血脂。

食材：山楂（10g）、红小豆（50g）、大米（50g）、红糖（10g）

用料  

山楂红豆大米米糊 (消食健胃)的做法  

1. 大米洗净，用清水浸泡2小时n红小豆用清水浸泡5小时左右，洗净；
   山楂洗净，温水浸泡30分钟，去核；

2. 将食材放入破壁机中，选滋补糊选项，加水至600毫升；

3. 约32分钟左右即可；

4. 做好后加入红糖即可。

小贴士

山楂富含果酸，胃酸分泌过多者不宜食用。