休闲的假期,有时给自己熬制一款养生汤真的是相当需要。皮肤要好,只靠化妆品捏是不行的,要从内里调养才行。市面上排毒方法很多,但最佳的莫不是食疗,健康安全还很省银子呢~
用料
绿豆 | 50克 |
甜杏仁 | 30克 |
玫瑰花 | 20克 |
海带 | 适量 |
红糖 | 适量 |
排毒养颜的食疗养生汤---海带绿豆玫瑰杏仁汤的做法
绿豆清洗干净开水浸泡。
玫瑰花、甜杏仁备用。
海带切丝。
所有食材一起放入养生壶中加水煮炖加红糖喝汤(红糖量依据自己口味),也可以用别的锅煮熟。
玻璃杯中是未加红糖的养生汤,碗中是加红糖的。
休闲的时光,给自己煮上一壶排毒养颜汤,看着喜欢的文字,人生之美尽在!
小贴士
食疗功效:排毒养颜、消痰、活血化瘀、治疗粉刺,每天喝汤一次,半个月为一个疗程。