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排毒养颜的食疗养生汤---海带绿豆玫瑰杏仁汤的做法步骤图

休闲的假期,有时给自己熬制一款养生汤真的是相当需要。皮肤要好,只靠化妆品捏是不行的,要从内里调养才行。市面上排毒方法很多,但最佳的莫不是食疗,健康安全还很省银子呢~

用料  

绿豆 50克
甜杏仁 30克
玫瑰花 20克
海带 适量
红糖 适量

排毒养颜的食疗养生汤---海带绿豆玫瑰杏仁汤的做法  

  1. 绿豆清洗干净开水浸泡。

    排毒养颜的食疗养生汤---海带绿豆玫瑰杏仁汤的做法步骤图 第2张
  2. 玫瑰花、甜杏仁备用。

    排毒养颜的食疗养生汤---海带绿豆玫瑰杏仁汤的做法步骤图 第3张
  3. 海带切丝。

    排毒养颜的食疗养生汤---海带绿豆玫瑰杏仁汤的做法步骤图 第4张
  4. 所有食材一起放入养生壶中加水煮炖加红糖喝汤(红糖量依据自己口味),也可以用别的锅煮熟。

    排毒养颜的食疗养生汤---海带绿豆玫瑰杏仁汤的做法步骤图 第5张
  5. 玻璃杯中是未加红糖的养生汤,碗中是加红糖的。

    排毒养颜的食疗养生汤---海带绿豆玫瑰杏仁汤的做法步骤图 第6张
  6. 休闲的时光,给自己煮上一壶排毒养颜汤,看着喜欢的文字,人生之美尽在!

    排毒养颜的食疗养生汤---海带绿豆玫瑰杏仁汤的做法步骤图 第7张

小贴士

食疗功效:排毒养颜、消痰、活血化瘀、治疗粉刺,每天喝汤一次,半个月为一个疗程。