老中医的智慧助你过夏天的精选大全

夏天真是无时无刻都需要疯狂排毒祛湿呀！天越热越不要喝冷饮，这次想跟大家分享的是有些特别的「花椒姜枣茶」。姜枣茶或许并不难想象，毕竟哪个女生没有在特殊的日子里，被一杯姜枣茶温柔以待呢？生姜性味辛、微温，有发汗解表、...

都说女人是水做的～其实女人所说的水在中医理论来讲就是㊙️气——血‼️气血不足的女人除了你们知道的手脚冰凉月经不调等等还有最重要的是容易衰老头发干枯脱落易变白皮肤粗糙整个身体皮肤下垂松弛甚至有些人体湿导致肥胖...

用料冰糖随意老盐（海盐）随意黄皮十几颗老中医版黄皮饮（热）的做法黄皮洗净，手动挤爆，连核一起放入水杯中。提示：我会挑大颗深色皮的和小颗皮偏绿的，这样酸甜浓淡适宜。下老盐和冰糖，老盐我随意撒，反正加水多少可以调节。冰糖我下...

周四的早上一片骄阳，森林里的刺猬急急忙忙，大宇一指挥，冲进水果堆，红的绿的都往兜里塞～～你快乐，所以我快乐！这几天儿子对锐角、钝角、方向搞得一塌糊涂，掰开了揉碎了希望我这个家庭教师可以给宇同学讲明白，正好儿子昨天点餐意面...

海参功效特别多！补元气，滋益五脏六腑、补肾滋阴、养颜抗衰老、提高免疫力，孕妇吃了可以减少妊娠纹、消水肿。我之前一直肠胃不太好，所有我一直熬粥喝，我现在感觉肠胃好多了，以前肚子涨消化不良，现在感觉好多了，这款粥真心是老...

大自然真是神奇，一物降一物，辛辣的姜汁竟然能使牛奶凝固。中医认为牛奶是极阴寒的，偏性比较大。而且牛奶属于肥甘厚味，特别滋腻的食物特别不容易消化，多食容易产生痰湿。百病皆因“痰”作祟，特别是现在生活好了，经常大鱼大肉...

在织微博和聊微信等社交媒体多样化的今天，还有那么一拨人在耕博，而如今博客的访问量被新媒体和APP分流后，还是有人在坚持写博，每个人对博客的期望和愿景都不尽相同，但对经营自己的博客都会有一些感悟和心得，我写博已有三年，...

天热怎么破？冰可乐？冰淇淋？还是空调开到18度？别忙啦~超快手酸梅汤解救这个夏天的烦躁闷热~加两颗玫瑰茄，颜色更漂酿哦~用料水500ml乌梅干3-4粒甘草1克白豆蔻3克山楂干3克冰糖适量夏日解药：老中医超快手酸梅汤的做法称量好材...

在夏天吹了冷风啊、吃了冷食啊、肚子不舒服啊、汗出多了啊、没胃口啊……吃一碗，解馋又解暑，还把脾胃照顾得贼舒服。用料子姜1块紫苏50克左右桃子2个白醋适量冰糖或白糖适量盐少许中医的智慧，不长湿气的紫苏桃子姜的做法...

7月来了，天已经热得让人没有了食欲，你也是吗？今天焙焙教大家一款清新爽口的甜品，保证吃了会上瘾！用料青柠黄瓜杯黄瓜1根蛋糕丁适量淡奶油300克砂糖20克吉利丁10克黄瓜汁50克柠檬汁适量晶冻层吉利丁10克水100克砂糖5克这款...

火锅广东人一直认为只有冬天才吃，道济老师说内地夏天有夏天的火锅，冬天有冬天的火锅。区别在于夏天的火锅辣，冬天的火锅油多。我昨天跟着他吃了一回夏天的火锅，身体感觉太舒服了，气血通畅。阴阳搭配:啤酒+肉/花生苦瓜+肉/...

最近压力大，睡眠不好，水肿，口干舌燥，牙龈肿痛，头晕困倦...赶紧开始调理模式，这一杯充满古来智慧的姜黄拿铁比浓缩咖啡更能让我振奋起来。薑黃被人類使用已有4000多年歷史，印度咖哩中黃色的來源就是它，在古印度及中國醫學都曾...

大家是不是和我一样，又长痘又有黑眼圈还脸色蜡黄...用什么化～妆～品都没啥效果没想到跟着安～利喝了一个月的茶。皮肤真的肉眼可见地变！好！了！今天就把这8种养生茶分享给你们喝一个星期不重，而且好喝又不贵，比化妆品便宜多啦～用料...

用料①种面团：水230g白砂糖25g高筋面粉210g低筋面粉90g干酵母6g②主面团：全蛋液80g水45g盐8g白砂糖90g奶粉25g高筋面粉210g低筋面粉90g黄油(室温软化)70g模具：28*28*6cm的加高方形模具1个中种老面包——慧慧老师配方的做...

人民日报：【送你九道食方助你安心过夏天】夏日炎炎，很多人易患风热感冒、肠胃感冒、肠胃炎、食欲不振、拉肚子……九道做法简单、效果明显的食方送给你！助你安心过夏天。用料水克送你九道食方助你安心过夏天的做法补充说...

小米炒过之后更加补脾，南瓜饼山药饼泡姜片和坚果，好的身体全靠平时一点一滴养出来。。用料小米30克泡好的姜10片泡萝卜15片坚果5克南瓜饼2个山药饼5个老中医早餐都吃它们的做法小米不放油炒至变色变色加入砂锅中火煮至...

冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤，春为痿厥，奉生者少。——《黄帝内经•四气调神大论》我们说冬天要“闭藏”，如果...

方剂来自于本草纲目，绿豆赤豆黑豆1－1－1，放入适量甘草，煮到豆子都软烂吃，用来预防热毒。还有医书里拿来预防痘疮的赤豆可以换成红豆，更温和，且软糯好吃煮好的豆汤放一点蜂蜜调味，就是一碗极好的夏日汤水，尤其推荐给湿热体质！！！用料...

用料普通面粉150克盐3克水75l克食用油少许春饼～陪你一起走过夏天的做法面粉中倒入3克盐，温水（大约50度）和成面团用保鲜膜包裹炀10分钟10分钟后，打开保鲜膜，取出面团，搓成长条分成均等的剂子擀成饺子皮大小，每个剂子刷上油叠好...

儿童健康餐用料酱鸭肉西兰花樱桃萝卜番茄酱，沙拉酱智慧树的做法樱桃萝卜切成四瓣，西兰花焯熟，酱肉是买的天福号的让孩子跟你一起摆盘，酱鸭肉做树干，西兰花做树冠，樱桃萝卜做果实，用番茄酱画了太阳小贴士因为孩子参与制作，所以...

据说这是挂号费500元每次的一位老中医给的一个补气血配方，记录下来。用料简单，在办公室也可以很方便的煮一锅。用料苹果1个生姜1块红糖1块红枣3颗枸杞1小把老中医配的补气血糖水的做法红枣，枸杞洗去浮灰，生姜洗净不用去皮...

十人九湿，湿气是万病之源用料薏米58克茯苓50克陈皮30克芡实30克莲子20克苦荞20克甜菊叶30克甘草片20克赶黄草20克赤小豆50克牛蒡茶20根栀子20健脾祛湿茶|老中医㊙️制的做法把所有食材准备齐全除栀子外，把所有食材打成颗...

转自天涯“丁当的当丁”～保存留用用料鸡蛋1面包粉230g柏翠面包机～网友智慧的做法如图如图如图...

用料薏仁20克枸杞甜杏仁百合10克铁棍山药1根白成一道光瘦成一道闪电，老中医教你同步进行的做法材料如图煮15分钟。除了甜杏仁和枸杞外，别的材料都下锅把所有材料放入破壁机里3分钟最后如图...

用料西兰花紫菜圣女果番茄酱或沙拉酱盐鸡精白醋白糖小小智慧树的做法西兰花掰成小块洗净，放热水中焯2分钟将焯好的西兰花放入凉水中冷却，捞出沥干水将焯好的西兰花放入盐，鸡精，白醋，白糖调匀将拌好的西兰花摆入盘中呈树冠...