红豆红薯粥（红豆沙番薯糖水）杂粮健康减肥美味好吃的做法大全，红豆红薯粥（红豆沙番薯糖水）杂粮健康减肥做法图解

北方和南方人不同的叫法，东西都一样 😂，红豆和红薯都是很好的粗纤维杂粮，营养丰富促进肠胃蠕动，低GI碳水，对减肥高血糖的人群都很友好！味道也是棒棒哒！制作超级简单！

用料  

红豆红薯粥（红豆沙番薯糖水）杂粮健康减肥的做法  

1. 准备食材

2. 放进压力锅30分钟就好啦！

3. 喜欢吃甜的再加冰糖煮一下！

4. 味道很好哦

5. 成品

6. 成品