简单易学的月子餐中的杂粮粥美食做法

月嫂在月子中后期，经常做给我吃的补血良方。

用料  

月子餐中的杂粮粥的做法  

1. 薏米 赤小豆 茨实 中火炒几分钟

2. 洗净百合 红枣 元肉 枸杞 黑豆 大米 小米 芝麻 黑米 花生

3. 所有材料放入高压锅中，加入适量水，压十分钟左右

4. 加入红糖，煮至红糖溶化，完成。