寝室快手减肥餐,黑糯米香蕉牛奶粥美味好吃的做法大全,寝室快手减肥餐,黑糯米香蕉牛奶粥做法图解 厨艺录 粥 1.52W 大中小设置文字大小 用料 牛奶 150克 香蕉 1根 黑糯米 20克 寝室快手减肥餐,黑糯米香蕉牛奶粥的做法 非常快,而且不加糖减肥,又能补钙又有香蕉的香甜,还有米可以管饱,非常适合宿舍减肥党哈,清淡香甜,还可以做甜品哈1、黑糯米晚上置于小饭煲中开锅,调保温2、早起倒入牛奶,切入香蕉,搅拌盛出 小贴士(黑糯米可泡可不泡,水量按自己喜欢的稠度来) TAG标签:快手 寝室快手减肥餐 黑糯米 寝室 黑糯米香蕉牛奶粥 减肥餐 牛奶 #