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寝室快手减肥餐,黑糯米香蕉牛奶粥美味好吃的做法大全,寝室快手减肥餐,黑糯米香蕉牛奶粥做法图解

寝室快手减肥餐,黑糯米香蕉牛奶粥的做法步骤图

用料  

牛奶 150克
香蕉 1根
黑糯米 20克

寝室快手减肥餐,黑糯米香蕉牛奶的做法  

  1. 非常快,而且不加糖减肥,又能补钙又有香蕉的香甜,还有米可以管饱,非常适合宿舍减肥党哈,清淡香甜,还可以做甜品


    1、黑糯米晚上置于小煲中开锅,调保温
    2、早起倒入牛奶,切入香蕉,搅拌盛出

小贴士

(黑糯米可泡可不泡,
水量按自己喜欢的稠度来)