10分钟超快手‼️补气养血又好喝的红枣燕麦牛奶粥美味好吃的做法大全，10分钟超快手‼️补气养血又好喝的红枣燕麦牛奶粥做法图解

夏天里的补气养血女神汤🤩
如果忍不住想吃冰淇淋，沙冰，冻饮，冰西瓜🍉，隔天再来一碗补气养血的红枣燕麦牛奶粥吧，微咸的口感，一口就爱上(⑉°з°)-♡

喜欢燕麦的友友一定要试一试！比燕麦奶好喝太多了

用料  

10分钟超快手‼️补气养血又好喝的红枣燕麦牛奶粥的做法  

1. 红枣和花生洗净

2. 锅中倒入300ml清水，然后加入红枣，花生和燕麦片，大火煮开

3. 因为水会沸腾溢出来，中途注意多揭盖搅拌一下噢，煮至如图有粘稠感

4. 然后倒入纯牛奶

5. 搅拌均匀后开盖煮至沸腾，出锅前撒入1克盐，搅拌均匀

6. 软糯清香又好喝的补气养血女神汤就做好啦，温热的时候吃口感特别好