一款自创的养生粥(祛湿)美味好吃的做法大全,一款自创的养生粥(祛湿)做法图解 厨艺录 粥 2.7W 大中小设置文字大小 适合南北方。潮热的夏天使用。 用料 薏米 克 盐 克 我选的东北米 小鱼干 燕麦片 花生米 一款自创的养生粥(祛湿)的做法 锅里放上水,放上薏米和小鱼干,烧开。然后放上大米燕麦片。煮上一个小时40分钟到一个小时。即可出锅。 小贴士小鱼干是超市里边儿都有卖的。大米不是白色的吗?白色的去是去火的。 TAG标签:养生 祛湿 自创 #