低脂低卡的清爽牛油果白汁意粉美味好吃的做法大全，低脂低卡的清爽牛油果白汁意粉做法图解

牛油果🥑爱好者の牛油果各种捣置尝试
是日，原只牛油果打酱の牛油果白汁意粉，搭配虾仁与滑蛋，再加D D 薄荷味
低脂，清爽，沾满牛油果味的意粉
还不赶紧来一盘

用料  

低脂低卡的清爽牛油果白汁意粉的做法  

1. 食材一览图

2. 牛油果切块，薄荷叶切碎，蒜头切蒜，牛奶20ml, 全部倒入搅拌机打成泥糊状
   
   虾仁去虾线，黑胡椒粉腌制15分钟，鸡蛋打成蛋液

3. 水烧开，加盐加意粉，3分钟后捞起过冷河备用（细条意粉比较容易煮软）

4. 热油，加入蛋液，蛋开始凝固即夹起

5. 热油，加入虾仁，双面煎至焦黄

6. 加入牛油果泥，加入牛奶，搅拌均匀

7. 加入意粉，1/4碗意粉水，适量黑胡椒粉，滑蛋，搅拌均匀，试咸淡，至收汁状态即可