简单易学的青菜蛋花疙瘩汤美食做法
菲🐷最近长牙,感冒咳嗽气管炎,而且医生说6颗牙齿同时爆。医院对于咳嗽宝宝护理的小tips是尽量吃清淡的食物,新鲜的蔬菜和少量的鸡蛋。同时,病期宝宝要吃容易消化的,以免增加肠胃负担哦。
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用料
青菜 | 1颗 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 2勺 |
水 | 500克 |
青菜蛋花疙瘩汤的做法
青菜切碎,加入鸡蛋一整个。并且拌匀。
加清水开至糊状,提起勺子面糊可以往下缓慢流动最好。
500g清水煮沸,调小火往锅中中加入面糊,等5秒过后用勺子搅拌,就会出现疙瘩了。然后转中火煮熟面糊变稠时,加入青菜和鸡蛋,煮熟即可出锅。
小贴士
本菜谱只针对没有以上食材过敏的宝宝。
煮面糊时注意火候,第一次滚起来很容易溢锅,同时也要注意搅动,因为面糊很容易粘锅糊底。
我家宝宝比较喜欢有口感的,所以我做的疙瘩比较大点。只要加入面糊后放久一点搅动,疙瘩就会大一点,如果很快就搅动,疙瘩就小一点。看你家宝宝的喜好吧。