「低卡一人食」鱼饼荞麦面🍜｜清淡鲜美美味好吃的做法大全，「低卡一人食」鱼饼荞麦面🍜｜清淡鲜美做法图解 厨艺录 面 1.68W 大中小设置文字大小 一份鲜美的清汤面，刚起床不想吃太油腻时候，还在减肥期间的时候，就可以用荞麦面和蔬菜做一份汤面，快捷方便，凉凉的清晨喝一碗热fufu哒面，整个人好舒服 用料 荞麦面 50克 圆白菜 2片 鱼饼 1条 鸡蛋 1个 生抽 1勺 盐 适量 香油 2勺 麻油 1勺 【低卡一人食】鱼饼荞麦面🍜｜清淡鲜美的做法 准备食材 锅中加水，水开放一团荞麦面 煮熟捞出，放入汤碗 锅中加水，放入少许生抽，加入鱼饼煮开 加适量盐 放入圆白菜丝，煮2分钟 盛入汤碗中，淋上香油、麻油，摆上鸡蛋 TAG标签：荞麦面 低卡 鲜美 一人食 鱼饼 #
