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中西合璧意大利炒面二吃美味好吃的做法大全,中西合璧意大利炒面二吃做法图解

中西合璧意大利炒面二吃的做法步骤图

疫情期间为了给全家人更全面的营养我选择这款炒面,荤素搭配老少皆宜。

用料  

西兰花 半颗
虾仁 半斤
洋葱 四分之一个
樱桃番茄 8个
意大利面 600克

中西合璧意大利炒面二吃的做法  

  1. 意大利面600克,四人份

    中西合璧意大利炒面二吃的做法步骤图 第2张
  2. 下锅煮面10分钟,捞出凉水控水

    中西合璧意大利炒面二吃的做法步骤图 第3张
  3. 西兰花焯水过凉水

    中西合璧意大利炒面二吃的做法步骤图 第4张
  4. 樱桃番茄对半切开

    中西合璧意大利炒面二吃的做法步骤图 第5张
  5. 蒜瓣小米椒切片

    中西合璧意大利炒面二吃的做法步骤图 第6张
  6. 虾仁半斤

    中西合璧意大利炒面二吃的做法步骤图 第7张
  7. 80℃水煮虾,等虾仁变色捞出备用

    中西合璧意大利炒面二吃的做法步骤图 第8张
  8. 虾仁不过油更Q嫩更健康

    中西合璧意大利炒面二吃的做法步骤图 第9张
  9. 油开后先下番茄酱洋葱炒熟,然后依次放入意大利面、虾仁、西兰花翻炒,最后放入樱桃番茄点缀

    中西合璧意大利炒面二吃的做法步骤图 第10张
  10. 如果不放番茄酱放酱油也是可以的,如果吃辣椒的可以根据自己喜好放入小米椒,其它主料配料不变。

    中西合璧意大利炒面二吃的做法步骤图 第11张