好吃的减脂凉拌荞麦面美味好吃的做法大全,好吃的减脂凉拌荞麦面做法图解 厨艺录 面 7.8K 大中小设置文字大小 减肥!我是认真的!💪 用料 荞麦面 2把 黄瓜 1根 胡萝卜 0.5根 鸡蛋 2个 紫甘蓝 3片 生抽 2勺 蚝油 1勺 盐 半勺 糖 一点点,想吃甜一点的可以多放点 醋 2勺,喜欢吃酸的可以多放点 辣椒油 1勺,不吃辣的可以不放 熟芝麻 随意放 灵魂香油 2勺 好吃的减脂凉拌荞麦面的做法 荞麦面煮熟捞出,过冷水,控出水分。 鸡蛋炒熟,黄瓜胡萝卜甘蓝切丝,甘蓝本身会苦,想吃的可以过开水,配菜可以加自己喜欢的。我做的两人份,一人吃配菜都可以减半。把调料全部加进去。 搅拌搅拌,完成✅ TAG标签:减脂 荞麦面 凉拌 好吃 #