素食︶麻香炒杂粮饭美味好吃的做法大全,素食︶麻香炒杂粮饭做法图解
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🥑 吃素就是慈悲;吃素就是环保;
🍠 吃素能够消灾;吃素能够治病;
🌽 吃素能够救命;吃素能够延寿;
🍎 吃素就是功德,大家一起吃素
用料
材料:杂粮饭,紫甘蓝,包心菜,粟米粒,青红椒,雪松子,白芝麻,姜。 | |
调味料:植物油,盐、麻油、美极豉油、糖。 |
素食︶麻香炒杂粮饭的做法
1、杂粮饭煮好备用。双色包菜洗净切碎。青红椒切小粒。粟米洗净。白芝麻和松子分别炒香。姜切丝。
2、热锅下油大火爆香配菜,再倒入杂粮饭炒散、放小许糖、盐、豉油、白芝麻和松子炒匀,最后洒小许麻油即成。
小贴士
☘ 燕麦杂粮
材料:
红米,三色藜麦,燕麦饭,粘米。
做法:
1、红米和三色藜麦隔晚泡发,然后混入粘米洗净,再加入燕麦饭(不用洗),用适量水煮熟即可。