减脂餐!低卡双椒鸡蛋拌杂粮饭!美味好吃的做法大全,减脂餐!低卡双椒鸡蛋拌杂粮饭!做法图解 厨艺录 饭 2.81W 大中小设置文字大小 用料 都在图片里啦 笔芯心 减脂餐!低卡双椒鸡蛋拌杂粮饭!的做法 1⃣️先做两颗无油煎蛋备用2⃣️平底锅烧热喷一点点油,加蒜末翻炒爆香,倒入红辣椒和绿辣椒继续翻炒,➕一勺生抽➕半勺蚝油➕半勺醋➕半勺代糖(再加一点水,不然酱料太多会咸)把无油煎蛋放进汤汁里入味之后淋在杂粮饭上,就可以啦~ TAG标签:鸡蛋 减脂餐 杂粮 低卡 双椒 #