![养生杂粮饭（伊莱特能量土锅）的做法步骤图]( "养生杂粮饭（伊莱特能量土锅）的做法步骤图")
粗粮所富含的脂肪和蛋白质能赋予米饭更多香味，增加更多的饱腹感，有利于控制体重，还能丰富餐桌，增进食欲。
用料
| 白米 | 50g |
| 糙米 | 50g |
| 燕麦米 | 30g |
| 红豆 | 30g |
养生杂粮饭（伊莱特能量土锅）的做法
备好材料；
![养生杂粮饭（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第2张]( "养生杂粮饭（伊莱特能量土锅）的做法步骤图 第2张")
将全部材料淘洗干净；
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洗干净的杂粮放入能量土锅；
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加入适量水，选择“松软饭”模式；
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程序结束后即可出锅。
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小贴士
1.如果担心红豆硬，可以提前浸泡2小时，再与其他材料一起煮饭。
菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
