简单易学的孢子甘蓝杂粮炒饭美食做法 厨艺录 炒饭 2.92W 大中小设置文字大小 用料 孢子甘蓝 5个 胡萝卜 1根 大米 半小碗 大麦 半小碗 黑胡椒 少许 盐 适量 油 酱油 适量 孢子甘蓝杂粮炒饭的做法 胡萝卜切好 孢子甘蓝切好 放油，炒胡萝卜和孢子甘蓝，到两个都软了为止 放杂粮饭（之前蒸好的剩饭即可），玉米粒 放酱油，盐，胡椒，不断翻炒，直到均匀 盛出来，吃！ TAG标签：孢子 甘蓝 炒饭 杂粮 好吃 孢子甘蓝杂粮炒饭 #
