减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼美味好吃的做法大全，减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼做法图解

减脂期的晚餐，等保持阶段，可以在增加少量面粉，更好吃~

用料  

减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼的做法  

1. 将菠菜焯水后过凉水，切碎

2. 将菠菜碎与鸡蛋液搅拌均匀，加入少许盐

3. 中小火，不粘锅内喷油，用刷子刷匀

4. 锅热后放入鸡蛋液，摊成饼状，盖上锅盖等饼定型，2-3分钟翻面，熟后出锅✅