(快手减脂餐💕)黑全麦三丝鸡蛋卷饼美味好吃的做法大全,(快手减脂餐💕)黑全麦三丝鸡蛋卷饼做法图解 厨艺录 饼 7.98K 大中小设置文字大小 黑全麦的饼皮,卷上三种颜色的蔬菜丝,采用少油少盐的烹饪方式,是一款适合减脂期的主食。热量:255大卡/份 用料 黑麦卷饼 1张 青瓜丝/胡萝卜丝 按自己的喜好 低脂火腿肠 1根 鸡蛋 1个 橄榄油 适量 (快手减脂餐💕)黑全麦三丝鸡蛋卷饼的做法 准备好,青瓜丝,胡萝卜丝(胡萝卜丝焯熟),火腿肠丝 鸡蛋煎熟备用 卷饼上依次放一片生菜,煎蛋,青瓜丝,胡萝卜丝,火腿肠丝,挤番茄酱 卷起,对半切开、 完美💕 TAG标签:三丝 快手 卷饼 减脂餐 全麦 #