夏日清凉～凉拌鸡丝蕨根粉的精选大全

夏天快来了，很想吃凉拌的，冰冰的菜、饮料、冰激凌。凉凉冰冰的菜意味着又可以偷懒了，制作时间短并快速用料蕨根粉250克鸡胸肉半块黄瓜半根西兰花2小朵胡萝卜半根蒜末2瓣生抽2汤勺盐1调味勺白糖2调味勺醋1汤勺香油1勺小米...

减脂与美食齐飞用料鸡胸肉1块辣椒油2勺蒜3瓣姜2片料酒4勺生抽2勺糖1克盐1克白醋1勺小米椒3个夏日清凉—凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉冷水入锅，加姜片，两勺料酒去腥味（根据鸡肉大小决定煮的时间），煮熟后捞出放入冰水中浸泡2分钟...

马上又要到一窝厨房就冒汗的季节了厨房狂热爱好者也不会觉得心累简单快手的凉拌菜成了夏日首先用料粉丝1小捆豆芽若干黄瓜半根生抽糖醋泡椒麻油盐凉拌粉丝—夏日爽口凉拌菜的做法热水焯熟豆芽，冷水冲凉，放置。再用热水...

这是一道很快但是很好吃很有嚼劲的菜～用料蕨根粉适量蒜2-3瓣香菜3-4根生抽适量醋适量（比生抽少）香油适量（最少）〖凉菜〗凉拌蕨根粉的做法准备适量的蕨根粉，放入锅里，同时用电热水壶烧水。「也可以直接用锅烧水，然后烧开之后再...

因为疫情在家隔离的第十八天，按家里库存的菜做了这个蕨根粉，调料的比例试了两三次觉得差不多了，以后应该还可以做得更好。用料蕨根粉100克盐3克生抽5克白糖5克白醋8克鸡精1克红尖椒4个蒜2瓣姜一小块香油5克花椒油5克凉拌...

酸辣爽口，放入冰箱冷藏一会3分钟凉凉的也好吃用料蕨根粉200克生抽2勺醋5勺香油1勺糖6克盐6克香葱4根蚝油1勺线椒4根低脂凉拌酸辣蕨根粉的做法香葱切碎备用线椒切成小圆圈备用依次放入生抽蚝油醋白糖盐准备一小把蕨根粉...

用料蕨根粉130克蒜4到5瓣小米椒1到2个醋适量酱油适量葱适量姜1片香油2滴盐适量鸡精适量白砂糖适量耗油适量花生碎1把辣椒油适量超简单的凉拌蕨根粉的做法水烧开放入蕨根粉煮10分钟煮熟过凉水到粉完全凉透沥水（很关键）把...

最适合夏天的，无非凉拌类，比如这道蕨根粉，可以当主食，也可以当一道菜。用料蕨根粉100克一人份菠菜适量菜椒半只牛肉干100克葱蒜适量夏日凉拌蕨根粉的做法菠菜焯水切段；彩椒切粒；葱蒜切碎煮蕨根粉：注意不停搅拌，不要糊锅了。一...

小时候的夏天，凉粉是老妈常做的消暑菜。用料黄瓜2根淀粉100g水200lm+800ml油、盐、醋、糖适量夏日清凉拌~黄瓜凉粉的做法黄瓜用小苏打浸泡冲净，取刮下来的外皮+200ml水，破壁机打碎。筛网过滤加100g淀粉搅匀不沾锅加800ml...

用料蕨根粉一扎蒜3瓣生抽适量盐适量糖适量香醋多些鸡粉一勺腊肉酱2勺油少量姜适量凉拌蕨根粉/蕨粑的做法1.热水煮蕨根粉7分钟，过冷河1.锅内炒蒜，姜，腊肉酱，油，生抽2.把蕨根粉倒入拌匀，加生抽，鸡粉，糖，醋1.蕨粑切薄切飞水6分钟...

夏天口味不好，吃不下饭，来点凉拌菜，蕨根粉是餐馆凉菜必备，酸酸辣辣既开胃又好吃，在家也能轻松做用料蕨根粉100克小米辣6个调料醋1勺盐1茶勺玉米油2大勺醋1勺香菜适量油辣子1大勺大蒜半个生抽1大勺糖1茶勺夏日凉菜，凉拌蕨根...

买来的烤鸡和烤猪肘子吃剩下的肉。拌一拌，麻辣鲜香。用料鸡胸肉猪肘子黄瓜片/丝花椒油香油自制辣椒油香菜/香葱/芹菜叶白芝麻凉菜：【夏日清凉】凉拌肉丝（鸡胸肉+猪肘子）的做法鸡胸肉、猪肘子肉手撕成丝，加料拌匀。因为买来...

最近爱上了这道简单的凉菜，做法简单，味道爽口!用料蕨根粉尖椒盐糖香油生抽辣椒油味精凉蕨根粉的做法锅里放水把蕨根粉煮熟(不硬即可。)把熟了的蕨根粉捞出，沥一下水份，把除尖椒以外的调料混合后放入蕨根粉了。最后把尖椒...

热天就要凉拌一切哈哈。不管是下饭还是直接吃都很奈斯，减肥吃也是可以的，美味用料蕨根粉100克蒜末适量醋适量生抽适量盐适量花椒油适量鸡精适量勺油辣椒1大勺葱1根香菜2根油炸花生米一小把下饭凉拌蕨根粉丝的做法水烧开...

谢谢芋头的分享，真的非常好吃^_^方便又快捷，适合懒人，前后15分钟就搞定！酱料可以拌各种凉拌菜，味道杠杠滴！用料蕨根粉丝1包蒜4瓣小米椒2个生抽35毫升醋10毫升白糖5克盐一小勺香葱适量芝麻油适量好吃到停不下来的凉拌蕨根粉...

夏天吃很爽口。用料蕨根粉一小把（约50克）姜蒜末适量小米辣1个香葱2根香菜若干酥黄豆或熟花生米适量生抽2汤勺香醋2汤勺盐1克糖2.5克红油2汤勺香油少许酸辣爽口凉拌蕨根粉的做法蕨根粉开水煮至没有硬芯，捞出过凉水，沥干水...

快手版的香辣蕨根粉，夏日绝配，手残党也能轻松做出美味的菜肴！！！特别酸辣可口，还带点麻辣，最适合在空调房里配上冰饮一起吃啦！ps:自从知道怎么做这个蕨根粉后，我萌发了摆摊卖凉拌菜的念头，大家觉得一碗要价8块钱合适不？？？？用料蕨根粉...

扒鸡很好吃，但是大块的鸡胸却兴致缺缺乏人问津。原因很简单，肉厚难以入味，肉质又不如鸡腿和鸡翅爽滑细嫩，被养刁了的嘴嫌弃也就在所难免。为了不浪费食材扒下它嚯嚯一下也就在所难免了。用料鸡胸肉1块黄瓜1根香菜适量配料...

快手，开胃用料番茄肉末（牛肉、猪肉皆可）蚝油生抽糖盐苹果醋或凉拌醋如果用陈醋适当减少黄瓜姜、葱、蒜详细见菜谱里还有补充-.-夏日凉拌粉的做法市售干米粉入沸水煮软捞起过冷河。如果在国内的同学到市场上买新鲜米粉更...

用料蕨根粉90克蒜1-2瓣香醋，生抽，味精，白糖适量葱一点点凉拌蕨根粉（酸口不辣）的做法蕨根粉凉水泡2小时水开下粉煮一分钟，变软无硬芯即可捞出来放凉水里，然后漏勺捞出控干香醋稍多些，一小撮白糖，一点点生抽，一丢丢味精，蒜切末放入...

吃着比看着好看多了！忘记加点香菜叶儿了用料蕨根粉400克（一包）香菜可选，10根糖1g盐1g醋按口味生抽酱油按口味小米椒/朝天椒4-5个。去籽儿（要不喉咙喷火）辣椒油一勺（自己制作更鲜美）花椒油一勺香油5-6滴中式🇨🇳凉拌蕨根粉的做...

用料蕨根粉克尖椒3-4个葱花香菜蒜末半勺盐少许生抽2勺醋2勺辣椒油少许糖少许熟芝麻花生碎〖黔菜〗凉拌蕨根粉的做法开水+蕨根粉，软化后，关火盖上锅盖，闷至无硬芯蕨根粉过凉水浸泡，捞出沥干+尖椒碎+葱花+香菜料汁：盐糖（少许）+...

用料蕨根粉一小把香菜适量小红椒两个绿尖椒一个蒜泥适量盐2克糖3克醋三勺香油一勺生抽一勺年夜饭——凉拌蕨根粉的做法取一小把蕨根粉。水烧开后下锅，煮7分钟。捞出，在冷水里浸泡15分钟待用。蒜瓣剁末，辣椒切成辣椒圈。...

2020春节玩转粉丝，蛋皮丝做法可以参考我的用料粉丝180克黄瓜1根或150克午餐肉100克香菜10克蛋皮丝鸡蛋1个盐0.5克生粉3克面粉3克水15克拌酱汁豆瓣酱20克自制辣油8克蚝油3克生抽3克糖10克醋15克水80克水淀粉10克（3克生粉...

“蕨根粉”的样子看上去就是黑色的粉丝，淋上凉拌汁，酸辣爽口、劲道滑溜，好吃到停不下来！夏天凉拌黄瓜吃腻了，可以尝试一下它，绝对不会后悔的。想了解更多美食，加微foodyvideo8哦~用料盐少量生抽1茶匙姜适量蒜4瓣辣椒油1汤匙...