香煎碟鱼排美味好吃的做法大全，香煎碟鱼排做法图解 如何做香煎碟鱼排最美味
碟鱼又称比目鱼，肉质细嫩，少刺，适用于多种烹饪方法。此菜谱介绍的是较常见也很简易的一种做法，也称面拖鱼。裹上面粉煎炸至金黄，外酥里嫩，鲜美可口，可配各种蘸料，风味各有不同。用料黄盖碟鱼片200克芦笋2根面粉适量油10克黄酒...
碟鱼头煲美味好吃的做法大全，碟鱼头煲做法图解 如何做碟鱼头煲最美味
用料鱼头1个大蒜2头姜5片葱2段圆葱半个醋3勺料酒2勺生抽1勺蚝油1勺白糖1勺白胡椒粉少许碟鱼头煲的做法一个碟鱼头大概剪成6片，加姜片、一勺料酒、白胡椒少许，腌制半小时。锅里热油，先放入蒜瓣煸出香味，再放入葱段、圆葱继...
香酥煎鱼排美味好吃的做法大全，香酥煎鱼排做法图解 如何做香酥煎鱼排最美味
用料龙利鱼黑胡椒碎1大勺盐少量鸡蛋1只可达怡煎鱼调料粉1大勺面包糠5大勺玉米胡萝卜粒或芦笋适量炸粉（可选）2大勺青柠檬半只香酥煎鱼排的做法龙利鱼解冻后洗净擦干水分放黑胡椒碎、煎鱼调料粉、盐腌制10分钟配菜提前处...
清蒸碟鱼美味好吃的做法大全，清蒸碟鱼做法图解 如何做清蒸碟鱼最美味
用料碟鱼身一片姜5片小葱2根胡椒面，食盐适量蒸鱼豉油2小勺清蒸碟鱼的做法碟鱼身一块洗净一剖二鱼身上划几刀，用胡椒面，盐，料酒，姜丝腌十分钟倒去腌制的汁，拣出腌制姜丝，重新放入新的姜丝，葱丝，大火蒸8分钟倒掉蒸出的汁，拣干净鱼...
香煎鱼排(罗非鱼)-减脂美味好吃的做法大全，香煎鱼排(罗非鱼)-减脂做法图解
用料罗非鱼一条两斤左右料酒一勺盐三克淀粉适量勺香煎鱼排(罗非鱼)-减脂的做法菜市场买的罗非鱼片我这里用了盐，胡椒粉调味，料酒去腥，最后再用淀粉把鱼肉包裹。淀粉可以锁住水分，使鱼肉更嫩，而且后面煎的时候，能够形成鱼肉...
柠香煎鱼排美味好吃的做法大全，柠香煎鱼排做法图解 如何做柠香煎鱼排最美味
一盘充满爱意的香煎鱼排，即简单又美味，口感丰富，撞击你的味蕾哦😀用料鱼排2-3块小番茄4-5个洋葱半个香菜2-3根苦菊适量六月鲜轻12克轻盐特级昆布酱油15克柠檬半个黑胡椒适量柠香煎鱼排的做法小番茄洗干净，扔进烤箱220度烤...
金枪鱼飞碟/吞拿鱼飞碟美味好吃的做法大全，金枪鱼飞碟/吞拿鱼飞碟做法图解
一直吃开的那家飞碟外卖涨价后（涨了两倍价格）我伤心许久。后来发现家里原来有机器，那还多说啥，干起来！用料少，操作简单，完美早餐，美味健康！话说我后来才知道原来吞拿鱼也叫金枪鱼...用料金枪鱼（又名吞拿鱼）罐头适量芝士片（可用芝...
飞碟鱼鸽美味好吃的做法大全，飞碟鱼鸽做法图解 如何做飞碟鱼鸽最美味
这道菜其实就是海鲜大杂烩😋😋只要是你喜欢的都可以添加，没有什么技术含量，当然摆盘是个技术活儿～用料大虾若干皮皮虾若干螃蟹若干各种贝类若干只要你喜欢的海鲜任性来～飞碟鱼鸽的做法辣炒，水煮，你喜欢的口味煮熟就行找个浅...
烧碟鱼头美味好吃的做法大全，烧碟鱼头做法图解 如何做烧碟鱼头最美味
用料鱼头1个鱼头差不多1.5～2斤每只烧碟鱼头的做法中间切开葱，姜，料酒，胡椒粉提前去腥花椒，大料，葱花，姜，葱，整颗蒜，多加一点油爆炒一下加豆瓣酱炒一炒，再加味极鲜，料酒（或者白酒或者啤酒），把鱼头放进去，加水（和鱼头持平）开盖炖，炖到汤很...
香煎鲷鱼排美味好吃的做法大全，香煎鲷鱼排做法图解 如何做香煎鲷鱼排最美味
用料鲷鱼2片清油4勺椒盐抖2下姜2片蒜1瓣香煎鲷鱼排的做法两片鯛鱼排。四勺清油。下姜、蒜。煎至筷子可叉下去即可。在下些椒盐即可。出锅啦！...
黑椒碟鱼头，炖碟鱼头美味好吃的做法大全，黑椒碟鱼头，炖碟鱼头做法图解
我这个是俄罗斯野生碟鱼头，这鱼头味道嘎嘎地道！儿子平常不爱吃鱼，吃个这个半个没有了！这个鱼头3斤多！用料碟鱼头1个黑胡椒酱4勺蚝油八角1个大蒜5瓣姜5片葱半根黑椒碟鱼头，炖碟鱼头的做法碟鱼头洗净，去腮，牙齿就不用管了，太硬！准...
「山姆厨房」香煎碟鱼佐豌豆酱美味好吃的做法大全，「山姆厨房」香煎碟鱼佐豌豆酱做法图解
碟鱼就是比目鱼，以前吃的不多，这次却觉得这鱼真是鲜美，肉质紧致不缩水，煎完觉得鲜美肥硕，搭配清香的豌豆酱，千万不可错过，而且这次用的高大上的摆盘特别适合请朋友，哈哈～用料深海碟鱼6块白葡萄酒适量海盐适量黑胡椒适量豌豆60...
清蒸碟鱼，碟鱼身子美味好吃的做法大全，清蒸碟鱼，碟鱼身子做法图解
用料碟鱼1条葱姜蒜少许料酒1汤勺蒸鱼豉油3汤勺香菜1根清蒸碟鱼，碟鱼身子的做法将鱼清理干净，鱼鳍剪掉！葱姜蒜切丝，香菜切段将鱼装盘，撒上葱姜蒜，少许料酒，上锅蒸10分钟！出锅倒掉盘中水（蒸过的葱扔掉，重新撒点），淋上蒸鱼豉油，撒上盐...
红烧碟鱼美味好吃的做法大全，红烧碟鱼做法图解 如何做红烧碟鱼最美味
婆婆的红烧碟鱼，老公总是闹着让我做妈妈的味道。用料鱼葱姜蒜醋料酒盐糖豉油耗油面酱红烧碟鱼的做法把碟鱼切成段儿，控干水分待用裹面粉下锅小火炸鱼，表面金黄即可加入若干葱姜蒜，在锅里翻炒爆香依次放入醋～料酒～耗油～豉油～美...
烤碟鱼头美味好吃的做法大全，烤碟鱼头做法图解 如何做烤碟鱼头最美味
用料碟鱼头花椒粉瓣盐黑胡椒粉克酱油柠檬魔芋勺白糖黄酒花椒油克洋葱花菜老干妈豆豉个葱姜蒜郫县豆瓣酱根莴笋藕干豆腐皮圆葱大白菜香菇西芹香菜片烤碟鱼头的做法碟鱼头洗净沥干，分开，中间连着。葱花姜末柠檬汁黄酒黑胡...
香煎鳕鱼排美味好吃的做法大全，香煎鳕鱼排做法图解 如何做香煎鳕鱼排最美味
懒人菜单！零技巧好吃营养小孩也喜欢哦😘用料鳕鱼鱼排（鱼柳）2条黑胡椒少许盐少许五香粉少许面包糠150克橄榄油3勺鸡蛋2个香煎鳕鱼排的做法今天的鳕鱼排非常新鲜洗干净沥干水平铺在案板上两面都撒上盐胡椒粉五香粉错层地放...
碟鱼头美味好吃的做法大全，碟鱼头做法图解 如何做碟鱼头最美味
用料鱼头1个碟鱼头的做法1...
香煎鲅鱼排美味好吃的做法大全，香煎鲅鱼排做法图解 如何做香煎鲅鱼排最美味
大连9月又开始捕捞期，海鲜新鲜还便宜，这道菜做起来简单又好吃，一起试试吧用料鲐鲅鱼盐橄榄油料酒姜黑胡椒柠檬香煎鲅鱼排的做法鲐鲅鱼去头和内脏洗干净后剔骨鲅鱼片均匀涂抹一层盐，放姜片料酒腌制去腥，至少两小时用厨房纸...
香煎立鱼排美味好吃的做法大全，香煎立鱼排做法图解 如何做香煎立鱼排最美味
用料立鱼排胡椒粉，盐，炸煎鱼排粉料酒鸡蛋香煎立鱼排的做法将立鱼排洗净，向表面撒煎鱼排粉、盐、胡椒粉涂匀，打好一个鸡蛋，撒到鱼排表面，腌10分钟。锅内倒入油，油热后，放入立鱼排，煎至鱼排表面成金黄色，熟了即可。小贴士味道还不...
香煎海鱼排美味好吃的做法大全，香煎海鱼排做法图解 如何做香煎海鱼排最美味
以前我是个从来不做饭的人，自从有了我家宝贝，我就与厨房有了亲密接触😊不为别的，只是为了能让宝贝吃的健康，能快乐健康得成长😊用料鱼1片油适量盐适量料酒适量玉米片碎适量玉米淀粉适量鸡蛋1个香煎海鱼排的做法海鱼片用料...
柠香杏仁煎碟鱼配米饭美味好吃的做法大全，柠香杏仁煎碟鱼配米饭做法图解
摘自vb@mme_duree用料柠檬片芒果丁蝶鱼2片橄榄油柠檬汁海盐黑胡椒意大利混合香草碎姜片米饭椰汁淡奶油杏仁片黄油茴香香葱苍兰柠香杏仁煎碟鱼配米饭的做法1、腌鱼将处理好的鱼片洗净，用纸巾吸干水分备用（煎的时候不容易...
香煎鱼排+鱼排蛋炒饭美味好吃的做法大全，香煎鱼排+鱼排蛋炒饭做法图解
用料龙利鱼柳2条(Basa素油适量Fillet)面包糠适量番茄酱一小碟西兰花米饭酱油香煎鱼排+鱼排蛋炒饭的做法1鱼柳如果是冰冻的就放冰箱冷藏室完全解冻后冲洗干净,挤干多余的水份.切片待用把鱼片一一沾上面包糠,静置半个小...
香煎鱼排美味好吃的做法大全，香煎鱼排做法图解 如何做香煎鱼排最美味
用料面包糠适量盐适量鸡蛋打散1个黑胡椒适量牛奶适量香煎鱼排的做法龙利鱼化冻后放入牛奶，盐腌制20分钟腌制好的鱼撒上黑胡椒，放入打散的鸡蛋中，裹上面包糠，炸制金黄色...
香煎鱼排骨美味好吃的做法大全，香煎鱼排骨做法图解 如何做香煎鱼排骨最美味
自小爱吃边角料吃肉喜欢啃骨头吃鸡喜欢啃鸡翅吃鱼当然也要鱼排骨用料鱼排骨两根辣椒面适量盐适量油适量香煎鱼排骨的做法鱼排骨切段用盐和辣椒面腌制半小时热锅放油，小火慢煎煎至两面金黄色即可小贴士步骤2刷油放烤箱...
香煎碟鱼美味好吃的做法大全，香煎碟鱼做法图解 如何做香煎碟鱼最美味
碟鱼不但肉质鲜嫩，口感好，而且含有丰富的营养物质。其脂肪含量较低，含有丰富的蛋白质和各种维生素，以及人体所需的微量元素。对高血压，高血脂者，尤为适用。每一百克碟鱼中含蛋白质19克、脂肪1.2克。用料碟鱼150克小洋葱1个...