火燥之年容易扰神、耗气、伤津不要怕！我们有妙招~美味好吃的做法大全，火燥之年容易扰神、耗气、伤津不要怕！我们有妙招~做法图解
用料栀子5克淡豆豉5克冬瓜200克白萝卜100克香菜适量葛根10克火燥之年容易扰神、耗气、伤津不要怕！我们有妙招~的做法暑热与心火焦蒸后会扰动心神，出现心烦、睡眠质量差。心受暑邪影响，还会导致藏神功能下降，出现神智不稳...
消耗全麦面包（空气炸锅版）美味好吃的做法大全，消耗全麦面包（空气炸锅版）做法图解
买来的全麦面包干吃实在吃不下...想办法让它变得好吃，三明治也是一个道理用料面包一个空气炸锅一个火腿肠（可没有）一个消耗全麦面包（空气炸锅版）的做法空气炸锅180度预热3分钟，面包切片，火腿肠切片夹进去。或者加一些自己想...
香气袭人的香蕉奶酪小面包（消耗香蕉利器）美味好吃的做法大全，香气袭人的香蕉奶酪小面包（消耗香蕉利器）做法图解
为了消耗香蕉而成的配方，很适合喜欢吃湿润口感的盆友。用料高筋面粉650克白砂糖60克奶粉20克香蕉泥190克盐8克酵母7克鲜牛奶220克水70克黄油65克香蕉乳酪馅奶油奶酪300克砂糖20克奶粉60克大杏仁粉60克玉米淀粉15克香蕉...
耗燃气但好吃的红烧肉美味好吃的做法大全，耗燃气但好吃的红烧肉做法图解
用料五花肉自选克冰糖克老抽勺料酒勺姜片生抽勺八角个盐克酱油勺咸菜适量克耗燃气但好吃的红烧肉的做法先备料，如图肉在锅里过一下，把皮弄焦香冷水下肉锅里煮，水沸后再小火煮一会，水里放姜和料酒捞起切块锅内放油放冰糖炒...
消耗蛋白空气炸锅版美味好吃的做法大全，消耗蛋白空气炸锅版做法图解
蛋黄用完后，蛋白没处用。家里也没烤箱，于是就研究出来这个空气炸锅版的蛋白蛋糕。用料蛋白2个玉米淀粉10克糖15-20克柠檬汁或者白醋几滴每日坚果一袋消耗蛋白空气炸锅版的做法第一步，在开做蛋糕的时候就第一时间把这些坚...
耗油鸡翅根儿by空气炸锅美味好吃的做法大全，耗油鸡翅根儿by空气炸锅做法图解
这是第一次做的空气炸鸡翅根儿，总觉得空气炸好高级的样子，可是个人觉得更像烤，操作简单，分享一下。用料鸡翅根儿耗油鸡翅根儿by空气炸锅的做法鸡翅根儿充分浸泡去血水，很重要哦！因为没有了传统烹调焯水这一步，不把血水泡干净...
烤吐司条 空气炸锅 消耗吐司美味好吃的做法大全，烤吐司条 空气炸锅 消耗吐司做法图解
用料黄油克吐司白砂糖（细砂糖）烤吐司条空气炸锅消耗吐司的做法黄油融化。心急的话，可将黄油放小碗里，隔水加热一下。将黄油涂在吐司片上。最好两面都刷上。将吐司片切成条。大小形状随意。空气炸锅里放张锡纸，将吐司条放进...
抖音同款空气舒芙蕾消耗蛋清美味好吃的做法大全，抖音同款空气舒芙蕾消耗蛋清做法图解
给儿子做了蛋黄溶豆剩下的做两坨空气舒芙蕾吧用料蛋清100克细砂糖16克柠檬汁10滴玉米淀粉10克抖音同款空气舒芙蕾消耗蛋清的做法准备好材料倒在一起打发至容器倒扣时候不会流下来用刮刀挖出两坨造个型预热然后放进去...
空气炸锅生酮亚麻籽薄饼（消耗亚麻籽粉）美味好吃的做法大全，空气炸锅生酮亚麻籽薄饼（消耗亚麻籽粉）做法图解
亚麻籽买二送一，一下就买了一堆，然后亲戚去长寿之乡巴马旅游，带回来好多当地的火麻仁粉，火麻仁据说可以缓解便秘、排毒减肥、降血压，糖尿病人也可以食用，总之就是好处多多。用料亚麻籽粉80克火麻仁粉20克鸡蛋1个粉盐2克甜菊...
空气炸锅舒芙蕾（蛋清消耗）美味好吃的做法大全，空气炸锅舒芙蕾（蛋清消耗）做法图解
做完蛋糕还剩了蛋清，试了一下做舒芙蕾，没想到非常容易上手，基本一次成功不出错。用料蛋清3个白砂糖20克玉米淀粉10克白醋（或柠檬汁）3-5滴空气炸锅舒芙蕾（蛋清消耗）的做法3个蛋清加白醋或柠檬汁几滴，白糖20g分三次打发，第三次加...
消耗剩米饭的土豆饼（空气炸锅版）美味好吃的做法大全，消耗剩米饭的土豆饼（空气炸锅版）做法图解
这是我的姜饼人模具哈哈^_^喜欢土豆的可以试一试用料孜然粉一勺土豆1个盐一勺剩米饭和土豆一样多消耗剩米饭的土豆饼（空气炸锅版）的做法这是蒸好的土豆泥，混合盐，孜然粉，或者任何你喜欢的调料，火腿肠，番茄之类的也可以加啦然...
云朵蛋糕（空气炸锅版 蛋白消耗）美味好吃的做法大全，云朵蛋糕（空气炸锅版 蛋白消耗）做法图解
抖音刷到的～想来学着做做，顺便记录下来，下次再做～用料蛋清3个糖20克白醋几滴坚果任意克云朵蛋糕（空气炸锅版蛋白消耗）的做法蛋清蛋黄分开，剩下的蛋黄我用做冰激凌了～😁蛋白打发，差不多如图，忘了拍做好的了😂把打发好的蛋白放进...
消耗牛奶的欧包（免揉）空气炸锅美味好吃的做法大全，消耗牛奶的欧包（免揉）空气炸锅做法图解
家里的牛奶打开了，又要尽早消耗家里没有面包机，我也懒得把面团打起筋😂这次魔爪伸向了欧包，外脆内松软～棒呆用料酵母5克高筋面粉270-300克牛奶160克糖（可再多）30克盐1克鸡蛋1个消耗牛奶的欧包（免揉）空气炸锅的做法➡️把所有材...
天使蛋糕〈空气炸锅版〉〈消耗蛋清〉美味好吃的做法大全，天使蛋糕〈空气炸锅版〉〈消耗蛋清〉做法图解
做了奶酥，剩了好多蛋清，就做做天使蛋糕啦，这个是简易版的。食材简单，又快手方便。哈哈，用了空气炸锅～用料蛋清小的鸡蛋4个蛋清，大的鸡蛋3个蛋清就好白砂糖20--35克低筋面粉40克其他，比如果干，黑芝麻，坚果随意醋／柠檬汁3-4滴天使...
空气面包(消耗蛋白)美味好吃的做法大全，空气面包(消耗蛋白)做法图解
用料蛋白3个豆沙20克柠檬汁2-3滴空气面包(消耗蛋白)的做法将蛋清与蛋黄分离三个蛋清进行打发打发到乳白冒尖将打发好的蛋清，取出一些，放在烤盘上将豆沙放入再将剩下的蛋清盖在豆沙上放入烤箱180度，烤15到20分钟左右...
空气炸锅—布朗尼蛋糕（可可粉消耗+淡奶油）美味好吃的做法大全，空气炸锅—布朗尼蛋糕（可可粉消耗+淡奶油）做法图解
这个方子比较适合消耗余量淡奶油，直接用可可粉不用溶巧克力块，搅合搅合就能成功，太适合懒人做啦！没想到瞎琢磨的方法，做出来大成功，存成菜谱，下次方便再做！材料替换做法：用料中没有加黄油，因为淡奶油本身打发过了就是黄油，如果不...
柠檬玫瑰盐 消耗青柠檬 自带香气的盐美味好吃的做法大全，柠檬玫瑰盐 消耗青柠檬 自带香气的盐做法图解
收到五斤青柠本想只做点老盐柠檬夏天泡咸柠七没想到柠檬特别新鲜，香的我流口水。吃酸星人直接啃了两个青柠！我有控制饮食每周煎鸡胸柠檬皮和海盐一起应该是不错的搭配用料青柠随意几个喜马拉雅海盐随意普通粗盐随意柠檬...
纸杯小餐包-消耗纸杯的同时提升餐包气质美味好吃的做法大全，纸杯小餐包-消耗纸杯的同时提升餐包气质做法图解
刚入坑的时候买了好多纸杯，恨不得所有好看的花色都来一条，以为自己会跟杯子蛋糕厮磨一辈子。然而，友谊的小船说翻就翻，现在完全没有做杯子蛋糕的欲望，放了两大整理箱的纸杯占地方。昨晚突然想起，既然最近是疯狂消耗面粉的状...
消耗山药 空气炸锅美味好吃的做法大全，消耗山药 空气炸锅做法图解
山药补脾胃，多吃，做好吃点，很有必要用料山药一根奶粉适量（不加也可）糯米粉适量消耗山药空气炸锅的做法不加水，用绞肉机搅碎山药，加入奶粉和糯米粉，搅拌均匀倒进去，油纸抹油，手抹油把山药泥摊开（不沾手），180或者200℃，5分钟足够翻面，...
空气炸锅苹果脯❗️健康好吃（消耗苹果)美味好吃的做法大全，空气炸锅苹果脯❗️健康好吃（消耗苹果)做法图解
空气炸锅苹果脯比烤箱版的时间要短一点，二蒸三烤听起来好像很麻烦但是做起来我觉得比蛋糕要简单的多，只要时间状态对就没有失败的，自己做的健康好吃苹果一烤真的超级甜，软软糯糯，我用的脆苹果哦，面苹果不太建议用料苹果3个...
消耗汤圆好办法：空气炸锅版芝麻汤圆面包！美味好吃的做法大全，消耗汤圆好办法：空气炸锅版芝麻汤圆面包！做法图解
元宵节过去很久了，汤圆依旧占据着冰箱，灵机一动做了个芝麻汤圆馅面包，好吃得不要不要的。用料芝麻汤圆一袋高筋面粉400克牛奶250ml鸡蛋2个黄油50克盐5克消耗汤圆好办法：空气炸锅版芝麻汤圆面包！的做法面粉牛奶黄油一点食盐...
空气炸锅无油预拌粉麻薯（消耗乳清）易做又好吃的窍门
虽然它无油，但是不低脂！！！零失败用料鸡蛋1个牛奶（乳清）和鸡蛋差不多重60ml预拌粉100g芝麻一点点空气炸锅无油预拌粉麻薯（消耗乳清）的做法所有料倒一起，霍愣霍愣（攉匀就行）不用纸杯啥的，直接挖了往油纸上放（40g每个，我做了5个）180预热...
燕麦燕麦，消耗燕麦（空气炸锅版）美味好吃的做法大全，燕麦燕麦，消耗燕麦（空气炸锅版）做法图解
我也尝试过酸奶碗，但是作为一个养身girl，我不喜欢天天吃冷的呀！于是参考了一些配方，做了这个燕麦碗，蛋白质碳水和优质脂肪，一碗端，真的提升幸福感！烤的食物火气大，可以搭配甜汤中和一下啦！用料燕麦50克鸡蛋1个全脂牛奶90克奇亚...
空气炸锅沙拉酱小饼干(消耗沙拉酱)美味好吃的做法大全，空气炸锅沙拉酱小饼干(消耗沙拉酱)做法图解
沙拉酱用的是这个方子用料低粉60克高粉10g糖霜10克沙拉酱40g空气炸锅沙拉酱小饼干(消耗沙拉酱)的做法所有材料翻拌均匀捏成小圆饼空气炸锅铺上锡纸，180度烤15分钟...
青提气泡冻饮 消耗白花蛇草水美味好吃的做法大全，青提气泡冻饮 消耗白花蛇草水做法图解
第一次发菜谱我选择一个夜深人静的夜晚喝不掉的白花蛇草水和雪碧一起有一种咸咸甜甜的味道，可以遮盖掉原本的味道。颜值还是挺高的，试试看咯。用料白花蛇草水青提8颗蓝莓柠檬等适量雪碧或苏打水青提气泡冻饮消耗白花蛇...