秋葵开洋拌面的精选大全

赶时间，简单地做一份拌面，吃完就去办事...用料面饼（非油炸）2块（100克）秋葵3枚鸡蛋1枚开洋4～5枚培根1片鲣节调味汁1大勺辣椒油1/2勺香松少许秋葵开洋拌面的做法秋葵焯水后放入冰水中降温，切成片；培根切成小方块煸出油；开洋用温水...

减肥减脂ing,怎么做到既低卡又美味是目前最重要的课题。这道菜我觉得是合格的。用料秋葵适量生抽适量香醋适量小红辣椒1个香油适量生拌秋葵的做法秋葵洗净，竖切成4等份，码入盘中。小红辣椒切碎备用。淋上适量生抽、粗、...

最近吃素食，所以自制了这道小凉菜😊用料秋葵8根醋适量酱油味极鲜酱油适量蚝油适量香油适量白糖适量辣椒油适量芝麻适量精盐适量鸡精适量我为什么都写适量呢？因为都要依照个人口味来添加哦！素拌秋葵的做法把秋葵切斜段，下...

用料秋葵8根糖1克盐1克生抽2勺油1克蒜2瓣醋2勺芥末油1小勺干辣椒半个个凉拌秋葵的做法秋葵切尾部，水烧开放适量盐，油，秋葵入锅焯烫两三分钟，取出过凉水。凉拌汁调配，蒜切末，干辣椒切末，放入糖，盐鸡精，锅内烧热油，油冒烟后倒入蒜...

用料秋葵20根蒜3瓣葱2根小米椒3根盐1勺生抽3勺醋3勺蚝油半勺糖1勺🌶️超开胃💦酸辣凉拌秋葵的做法秋葵焯水1-2分钟捞出过冷水/冰水秋葵去头去尾切半装盘葱小米椒大蒜切碎放碗里一勺盐（口味淡的可不加）三勺生抽三勺醋半勺...

用料秋葵15根-20蚝油1勺蒜5-8瓣盐克生抽1勺醋1-2勺糖5克左右油10克小米辣1-2个秋葵凉拌的做法洗好放锅里热水焯一下，煮1-2分钟不要超过，过冷水，记得焯之前整个放下去过完冷水，把秋葵头部切一下，可以一分为二，摆盘，调料搅匀后...

过年团聚，顿顿山珍海味，味蕾都在疲于奔命。想要来一小碟开胃素菜来安抚一下疲乏而麻木的味蕾？本方子介绍的凉拌秋葵值得一试。这款凉拌菜用料少，极容易做。是厨房小白的理想选择。用料秋葵约250克糖醋蒜随意小米椒随意味...

天热浑身没劲，胃口还差，今天来一道凉拌秋葵。秋葵里面的天然粘性多糖，不仅吃起来滑溜溜，还能促进肠胃消化，改善血脂，平衡血糖，嫩秋葵凉拌甚至有种水果的口感。夏季的应季菜中，秋葵可以排进我心目中的前三位。用料秋葵250克蚝...

用料秋葵250g生抽适量盐适量耗油适量蒜适量水淀粉适量剁椒1-2勺拌秋葵的做法秋葵用水➕盐，浸泡后，洗干净表面绒毛。沸水烧开后，➕油➕盐，放入秋葵，中小火5-7分钟，煮开后，放入冰水放量准备碗，倒入生抽，耗油，盐，剁椒+水，搅拌均匀锅...

夏天吃这个最幸福！用料秋葵随便蒜2瓣蒜生抽2小勺白米1碗盐半茶勺秋葵拌饭的做法用盐撮秋葵，把上面毛去掉将沸水烧开，加盐放秋葵进去煮1-2分钟在煮的过程中，可以将蒜切成蒜丁或者蒜末将煮好的秋葵放在板子上纳凉，然后用刀将...

简单的食材烹出美味心情——献给爱的人用料秋葵9根生抽1勺醋0.5勺冰糖3颗蒜瓣葱油1勺小米辣2颗盐1-2克凉拌秋葵的做法主料：秋葵清洗干净；调料：蒜米、炼制葱油（锅中热油，加入葱段爆香、冰糖三颗至快融化完全时，加入蒜米、生...

在一个拉面店吃过的小菜，酸酸滑滑的口感很适合和油腻的菜一起吃。天热没有胃口的时候也很适合作为开胃小菜哦用料秋葵4个左右红葱头1个盐少量醋适量醋拌秋葵的做法秋葵洗净后放在热水里焯一下红葱头切细丝铺在碗底摆拍...

用料木耳一小把洋葱半个黄秋葵2个辣椒油适量生抽两勺陈醋两勺凉拌洋葱黑木耳黄秋葵的做法先把木耳和黄秋葵抄水后放入洋葱丝里拌上生抽、食醋及辣椒油拌匀即可食用！我还加了一点紫包！...

一个人的饭好难做(￣^￣)ゞ，翻出冰箱就这几样菜，配在一起没想到好看又好吃！|(￣3￣)|用料秋葵5只土豆1只番茄1只芹菜（可不要）1颗小细面1人份秋葵拌面的做法番茄加油放小葱炒成番茄酱（炒成没有形状了即可）。土豆，秋葵，芹菜切成顺眼的样...

做法:秋葵洗净入开水焯水两分钟左右。捞起放香油、生抽、盐，辣椒油、拌好装盘。大蒜辣椒切碎，加点花椒（不爱吃的不用加），用一点热油浇上即可。用料秋葵10根香油1勺盐适量生抽2勺蒜瓣3瓣辣椒油1勺胡椒粉适量辣椒2根花椒5粒...

用料洋秋葵新鲜百合油盐百合洋秋葵的做法洋秋葵洗净切片，新鲜百合掰成一片片后洗净。锅中水烧热，倒入百合，在水中焯大概一分钟，捞出沥干水分。锅内加油，加入切好的洋秋葵，翻炒大概五分钟后，加入百合，继续炒，快要熟时，放入适量盐...

用料秋葵10根红辣椒1根生抽2勺糖适量陈醋2勺油适量开胃秋葵的做法起锅烧水，加入食用盐（这一步是为了保持秋葵的绿色）秋葵洗净，水开之后放入锅中，煮3分钟秋葵晾凉，去蒂，对半切开，码好装盘起锅烧油，加入红辣椒爆香，依个人口味加入...

想用秋葵点缀蒸蛋，两碗蒸蛋却用不了一根。超市怎么也要买十根才有份量可以称重。所以两个菜一起做，早餐也可以有热的蔬菜。记录下步骤，统筹进行更省时间。用料秋葵11根鸡蛋2个盐1克生抽5毫升葱花少许虾皮少许剁椒少许秋...

即兴发挥自创用料秋葵若干根生抽1勺盐15克糖一勺，耗油一勺洋葱炒秋葵的做法就是葱煸香，然后秋葵和洋葱一起下锅炒熟加点糖盐耗油出锅...

用料蒜瓣切末5瓣冰水一些红干辣椒切末1-2根醋勺蒜拌秋葵的做法1蒜瓣切末，红干辣椒切末秋葵热水煮1-2分钟立马放入冰水这样口感脆捞出后去头尾斜切小半葱油热到刚冒烟浇到1步中放入生抽香醋糖和2步拌ok小贴士冰水是有多...

用料秋葵15根姜3片小米辣4个蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精半勺花椒粉(也可不要)适量盐适量食用油适量凉拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜欢中间划一刀，更入味水开，加盐食用油焯水两2分钟滤水，摆盘姜蒜小米辣切碎，生抽蚝油...

用料秋葵14根生抽3勺油少许蒜8瓣小米椒4个醋2勺搅拌秋葵的做法秋葵洗好锅中加水煮开1-2分钟秋葵洗干净，放入锅中加水煮，待水开了在煮2分钟，把煮好的秋葵用凉水冲洗待用，把蒜小米辣切好放入碗中加入白糖，生抽，醋，起锅烧油，油烧...

秋葵拌面皮，好好吃！用料秋葵若干面皮若干醋、酱油、蒜泥、辣椒油、盐、味精等调料秋葵拌面皮的做法秋葵整个放在水里焯一下，然后切丝秋葵和面皮一起凉拌，美美哒...

简单易行的凉菜，清爽少油。用料秋葵20根大蒜2—3瓣姜2—3片朝天椒2—3个生抽2勺香醋1勺橄榄油2勺白灼秋葵/凉拌秋葵的做法秋葵洗净，切去尾部，再纵向切两刀，不要切断尖部。调味汁制作：姜蒜辣椒切末，放入2勺生抽、1勺香醋略腌...

虽然他像大鼻涕，可是就是很爱吃呀用料秋葵酱油小米辣蒜香油耗油蚝油凉拌秋葵～的做法切好蒜，小米辣，葱花加入酱油、少许耗油、少许香油、少许水调好料汁开水下锅焯秋葵，2-3分钟（可以放点盐和油秋葵更翠绿）将焯好的秋葵放入凉...