手残党也毫不费力-番茄罗勒烤鸡腿配couscous（北非小米）美味好吃的做法大全，手残党也毫不费力-番茄罗勒烤鸡腿配couscous（北非小米）做法图解

其实这是一道懒人菜，因为食材准备起来很方便，前期工作非常的简单，主食又可以任意搭配，土豆泥、意面（有小朋友可以用蝴蝶结面）这次我选用的是couscous北非小米，热量很低，它煮起来只要5分钟就搞定，比较适合上班族

用料  

手残党也毫不费力-番茄罗勒烤鸡腿配couscous（北非小米）的做法  

1. 1.红黄番茄洗干净和大蒜一起铺在烤盘底部
   2.鸡腿稍微用盐涂抹下
   3.撒上罗勒叶

2. 烤箱180度烤60分钟

3. 主食的话其实可以配很多，土豆泥、意大利面、有小朋友可以选蝴蝶结面
   这次我配的是couscous北非小米
   取100克放小锅内水淹没米就可以，
   略放一点点的盐和一茶勺橄榄油
   中火5分钟，微波炉的话大火2分钟

4. 出锅装盘，注意浇上汁水哦

小贴士

小番茄稍微切一刀，这样可以让番茄汁水更好的渗出
北非小米煮5分钟就可以，注意翻动防止全部结在一起
这道菜最最惊艳的是小番茄和大蒜
鸡腿烤后汁水和油渗出，完美的包裹住番茄
所以主食可以任意搭配，浇上汁水