馒头蔬菜沙拉的精选大全

用料玉米面馒头一个西兰花藕土豆黄瓜香肠馒头蔬菜沙拉的做法自己做的玉米面馒头，也可不放。切块调味入烤箱烤酥西兰花焯熟土豆和藕分别切块切片焯熟调入橄榄油和鱼露，撒上毛豆装盘小贴士放上千岛酱或麻酱也可。...

从宝宝出生到现在三周岁，一直在强调宝宝的健脾食谱，都知道山药健脾，所以就用山药搭配胡萝卜泥，做出好看的小馒头用料胡萝卜1根山药2根白糖50克牛奶250克青菜1颗西蓝花1颗面粉凭感觉放的蔬菜小馒头的做法山药胡萝卜削皮切...

用料生菜西红柿秋葵鸡蛋玉米黄瓜火腿丘比千岛酱蔬菜沙拉拉的做法首先当然是把新鲜的食材们准备好把改洗的洗洗该切的切切鸡蛋煮熟，把改焯熟的焯焯放千岛酱哦～～完成...

用料黑胡椒适量橄榄油两勺一个橙子榨汁海盐蔬菜用冰盐水泡过更脆蔬菜沙拉汁的做法写...

用料鸡蛋1个牛油果半个西兰花8朵小番茄8个玉米半根芝麻沙拉酱20g蔬菜轻沙拉的做法1.小番茄对半切开。2.牛油果对半切开，取一半，再切小件。3.鸡蛋原只蒸熟。4.西兰花洗干净后用盐水泡20分钟。过水至熟。5.玉米掰粒，过水煮...

肺炎疫情不能出门，天天吃米饭面条，今天来个不一样的用料馒头3个红萝卜1根鸡腿菇1个青椒1个高山娃娃菜1小个鸡蛋2个蔬菜炒馒头的做法先把馒头炒干不能是热馒头，冷的能切成块的炒所有蔬菜炒干一点太湿了会把馒头弄湿就不好...

小朋友不喜欢吃蔬菜，拌份沙拉，会挑出喜欢的吃掉，剩下不喜欢的蔬菜。那么妈妈就把多样蔬菜挤上沙拉卷起来。让你乖乖的吃下去，不挑剔！用料生菜3片胡萝卜一小段紫甘蓝一片味好美沙拉酱适量蔬菜沙拉卷的做法把生菜和紫甘蓝清...

冬天总是长肉的季节，各种聚餐，各种嗨，结果就是每逢佳节胖三斤！估计还不止，哈哈哈😄今天教大家做一款简单的蔬菜沙拉🥗，既有颜值，又有美味，最关键的是健康轻食！如果喜欢杨姐姐的食谱，记得多帮我分享小美，多介绍顾客。用料紫薯60克...

用料茄子1个圆生菜5片馒头1个黑胡椒少许盐适量生抽1勺白糖2克红油1勺煎茄子馒头干蔬菜沙拉的做法茄子切片，煎两面金黄，撒黑胡椒和盐调味卷成玫瑰花，用牙签在底部固定把白糖，盐，生抽，醋，香油，红油，辣椒等放到碗里调匀，倒在生菜上...

🔥减脂菜🥗【蔬菜沙拉】🌵简单易学，有手就能做✅吃出你的小蛮腰🌈吃饱饱，没烦恼！用料鸡蛋个兰花克圣女果个沙拉酱勺玉米根生菜片西兰花朵鸡胸肉块🥗蔬菜沙拉的做法️➡️➡️️鸡蛋煮熟切厚片，西兰花切小朵后焯水，圣女果切两半，生菜...

用料鸡蛋1个馒头1个鸡胸脯肉若干蔬菜若干盐适量十三香适量蔬菜馒头丁的做法蔬菜若干，切丁(白色的是洋葱，为了提味)。鸡胸脯肉若干，切丁(提前用耗油、酱油腌制半小时入味)。一个鸡蛋一个馒头，将鸡蛋打碎浇入馒头丁上，均匀搅...

蔬菜沙拉🥗，蔬菜结合酸奶与沙拉酱的搭配，营养健康，是减肥佳品。用料沙拉酱4勺圣女果🍅6个紫甘蓝5片黄瓜🥒1根酸奶酸l1杯玉米🌽1根蔬菜沙拉🥗的做法蔬菜沙拉🥗的主料先把蔬菜洗干净切好，用盐水和温开水泡十分钟，备用。切好...

馒头新吃法，你做过没？用料馒头适量宝宝肠适量紫甘蓝适量西兰花适量鸡蛋2个黑芝麻适量馒头蔬菜饼的做法将馒头掰成小块放入辅食机搅碎倒入碗中宝宝肠搅碎跟馒头碎倒在一起紫甘蓝西兰花焯水，切碎，打入两个鸡蛋搅拌均匀，根据...

直接烤完正餐和甜点用料橄榄油勺盐克西兰花朵黑胡椒勺胡萝卜洋葱苹果蜂蜜南瓜克熟半成品鸡腿生抽蚝油烤蔬菜沙拉的做法半成品熟的鸡腿腌一下蔬菜有啥放啥喷上橄榄油撒黑胡椒和盐拌匀垫底鸡腿盖在蔬菜上咸的甜的一半一...

用烤箱来烤素菜，能最大程度的保留蔬菜水分，烤得柔嫩细软，依旧汁水饱满，口口都能感受到爆汁的冲击。也因为不用加太多的调味料，这爆出的汁水就是满满的原味精华！用料燕麦麸50克西葫芦半个胡萝卜半根甜玉米1个南瓜150克生菜1...

用料面粉1000克芹菜300～500克黄豆50克花生豆30克生姜一小块盐少许酵母照袋子上的比例用蔬菜馒头的做法普通面粉放在用作和面的盆子里。锅内加一点水，芹菜切成小碎丁倒入锅中煮一会儿。里面加少许盐。黄豆和花生要提前一...

馒头建议小的不要大的自己家做的更好了火候不要太大要不凉了以后就会很硬用料馒头5个沙拉酱(建议奶香味）自己定沙拉馒头的做法馒头表面抹上一层玉米油放进烤箱180度烤5到8分钟就可以不要过火噢然后沾沙拉酱味道很好噢...

一个人在家冰箱只有点馒头火腿番茄想做个除了番茄炒蛋或者火腿鸡蛋炒饭之外的~用料隔夜馒头1-2小番茄5火腿1橄榄油适量黑胡椒适量大蒜2盐少许酸奶半杯懒人做饭——煎馒头片配番茄火腿加蔬菜沙拉的做法隔夜的馒头切片...

用料馒头1个火腿肠1根沙拉汁若干芝麻少量胡椒粉少量馒头沙拉的做法芝麻胡椒粉与沙拉汁搅匀火腿肠切成小丁馒头切成小粒热锅加油，先加入馒头粒中火，翻动馒头粒使其每一面都变脆，再加入火腿肠丁，翻动至颜色变深盛出混合小粒...

用料绿色菠菜汁或者西兰花汁红色甜菜根或者苋菜黄色南瓜橙色胡萝卜蓝色蝶豆花黑色竹炭粉紫色紫薯蔬菜汁馒头的做法小猪出锅以后的小猪薯条和月亮好看不出锅后的薯条🍟月亮宝宝胡萝卜和菠萝消防车和火车kitty猫胡萝卜...

用料西兰花1/3朵鸡蛋1颗菠菜2棵娃娃菜6片叶紫薯1个圣女果200克熟芝麻10克玉米半个胡萝卜半个蔬菜沙拉的做法所有蔬菜洗净切好除了圣女果和胡萝卜全部下水煮熟撒上妈妈给炒好的熟芝麻开吃就好小贴士菠菜尽量把茎去掉吧...

用料沙拉酱两勺生菜3片西红柿1个紫甘蓝3片香菜2根蔬菜沙拉呀的做法先将所有蔬菜洗干净备用将蔬菜切好放入盘中放入沙拉酱即可...

一人份吃货总有办法的用料沙拉酱30g左右生菜适量就行大概3片胡萝卜小半根红龙果一个蔬菜沙拉？的做法生菜洗净撕碎成小片胡萝卜切小块红龙果切小块加沙拉酱大概一勺半吧！完成味道一般适合新手做简单...

什么是幸福(^o^)o？什么是富足？对我来说就是有人懂自己煮的美食，有一个珍惜自己的人陪吃饭，这样两个馒头、一杯清汤也足矣。今晚这道馒头蔬菜塔，健康、简单、饱腹感很强。用料圆老面馒头2个土豆半个红萝卜半个黑芝麻适量橄...

心酸。因为自己缺心眼，明明有番茄还放番茄酱用料生菜N片圣女果N个紫甘蓝N片黄瓜N根蔬菜沙拉的做法把它们放在一起小贴士如果放了小番茄，就不要放其他酱了...