「生酮」日式肉末茄子美味好吃的做法大全，「生酮」日式肉末茄子做法图解
成分表热量:516kal蛋白质:18.3克(13％)脂肪:47.7克(76％)碳水化合物:16.4克(11％)用料茄子145克猪肉末100克蒜4瓣木鱼花2克盐昆布5克青椒100克猪油10克【生酮】日式肉末茄子的做法青椒和茄子切成丝，大蒜用刀拍扁，切成末。先下...
「生酮主食」日式蟹子炒饭美味好吃的做法大全，「生酮主食」日式蟹子炒饭做法图解
生酮也可以好好吃饭用料蒜苗适量紫甘蓝适量洋葱适量培根适量菜花米适量生抽少许盐少许【生酮主食】日式蟹子炒饭的做法提前将菜花打成菜花米待用蒜苗、紫甘蓝、洋葱、培根切碎待用下油，放培根碎，炒至香味飘出，下洋葱，爆出...
生日的肉末茄丁打卤面美味好吃的做法大全，生日的肉末茄丁打卤面做法图解
生日吃长寿面对我来说已经是一种仪式，以前在北京工作中午没时间，都是餐厅解决。现在搬到香港，公司离家很近，反倒有机会重温小时候中午可以回家自己煮一碗面的时光。南方才4月已然30度炎炎，不想生日这天吃得大汗淋漓般狼狈，...
日式生姜烧肉卷茄子美味好吃的做法大全，日式生姜烧肉卷茄子做法图解
菜谱改自日本朋友的家庭料理，加了姜加了酒减了糖。吸饱了猪肉的油脂和汤汁，茄子不用油炸也巨好吃～*食谱为2人份用料茄子2个，小个的猪肉片（五花或是后臀尖较肥的部位好吃)250克左右姜末1tsp(小勺)淀粉2tbsp(大勺)麻油1tbsp(...
「生酮低碳」日式番茄牛尾千层锅美味好吃的做法大全，「生酮低碳」日式番茄牛尾千层锅做法图解
如果有番茄膏的话可以加一些。用料牛尾汤牛尾适量料酒2汤匙生姜4片大蒜2瓣大葱一小段八角1个喜马拉雅矿物盐适量白胡椒粉适量日式千层锅白菜8片火锅肥牛片8片西红柿1个鸡蛋1个马苏里拉芝士适量洋葱适量小香葱适量西红...
生酮料理——微波日式猪颈肉美味好吃的做法大全，生酮料理——微波日式猪颈肉做法图解
用料猪颈肉400g洋葱半颗姜蓉1匙米酒50ml水适量无麸酱油半匙颗粒芥末一匙盐少许胡椒粉少许生酮料理——微波日式猪颈肉的做法猪肉用盐同胡椒粉醃20分钟猪肉放入盘子中，加洋葱丝、姜蓉、酒，最后加水至完全盖过猪肉，盖好入...
地道的日式茄子饭怎么做,如何烹饪日式茄子饭才更好吃
用料茄子2个淀粉适量生抽30ml蚝油20ml白糖1勺日式茄子饭的做法茄子切成1cm左右厚的薄片撒上一层干淀粉调个碗汁，生抽，蚝油，白糖，搅拌均匀平底锅加少许油，放入茄子煎一下煎至两面金黄倒入调好的料汁两面煎入味就可以了然后...
地道的茄子肉末怎么做,如何烹饪茄子肉末才更好吃
超级好吃又下饭的茄子肉末，老公可以吃6碗饭哦，喜欢吃辣的可以加上青红椒辣椒更漂亮用料肉末适量茄子2个生抽适量盐适量葱1根蒜适量老抽适量蚝油适量茄子肉末的做法茄子切条，泡一泡起锅烧油，倒入茄子翻动，让每一块茄子都受...
生酮低碳意大利肉丸「日式汉堡肉」美味好吃的做法大全，生酮低碳意大利肉丸「日式汉堡肉」做法图解
意大利肉丸区别于中式肉丸，除了香料以外应该就是它的疏松多汁感了；因此为了还原口感，用椰子面糊代替面包糊，同时增加了芝士用量。根本吃不出差别！！甚至比普通肉丸更多汁浓郁用料肉馅材料：猪肉馅200g牛肉馅300g芝士碎30g牛至...
「生酮低碳」日式番茄蛋包汉堡肉美味好吃的做法大全，「生酮低碳」日式番茄蛋包汉堡肉做法图解
•方子是一人份。用料蛋液鸡蛋2个淡奶油25克汉堡肉牛、猪混合肉糜150克洋葱1/4个鸡蛋1个杏仁粉10克肉豆蔻粉1.5克盐、黑胡椒粉1.5克番茄酱番茄罐头150克洋葱半个无糖番茄酱30克（2大勺）酱油5克（1小勺）盐、黑胡椒粉适量水15...
生酮万能肉末｜生酮食谱 117美味好吃的做法大全，生酮万能肉末｜生酮食谱 117做法图解
..频频生酮便当的日常，为了节省备菜时间，我常一次性做一大罐生酮万能肉末，搭配口蘑、芹菜、青椒等，就是一道快手又生酮友好的炒菜。..肉糜的选择，建议猪肉糜1:牛肉糜1，这样炒出来的肉沫，既有猪肉脂的香气，又有牛肉味的均衡。....
Keto 生酮超好吃的芝士焗肉末茄子美味好吃的做法大全，Keto 生酮超好吃的芝士焗肉末茄子做法图解
生酮的🍆用料茄子1个橄榄油适量葱适量生抽1勺西红柿半个肉末适量芹水菜一根芝士想要多少要多少盐适量Keto_生酮超好吃的芝士焗肉末茄子的做法茄子对半切，划深几条口.刷上橄榄油，烤箱里中火15分钟.切一小节葱，半颗西红柿...
素芥末茄子(5道日式配菜之二)美味好吃的做法大全，素芥末茄子(5道日式配菜之二)做法图解
EggplantWithWasabi又快又简单好吃茄子食谱！没想到茄子这样做也好好吃！茄子配芥末酱好搭,很开胃小菜！用料茄子2条有机酱油3大匙水1/2杯米霖1大匙日本芥末1/2小匙芹菜粒少许素芥末茄子(5道日式配菜之二)的做法准备所有食...
日式茄子猪肉末盖浇饭美味好吃的做法大全，日式茄子猪肉末盖浇饭做法图解
梅子能够做成盖浇饭调料用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量茄子（洗净，切成1.5cm厚圆形片）200g青椒（洗净，切成片）2个猪肉末150g食油适量A梅子(去掉种子，切成末）10g左右A味噌（日本）1勺A白料酒1勺A味淋2勺※味淋...
生酮低碳肉末茄子面美味好吃的做法大全，生酮低碳肉末茄子面做法图解
北方人最爱的面条，小酮人也可以大快朵颐。用料猪肉末400克圆茄子1个洋葱半个胡萝卜1／3根辣椒1个姜片5片酱油2勺老抽1勺黄酒50克魔芋面三袋耗油1勺黄瓜2根香菜5根亚麻籽油6勺生酮低碳肉末茄子面的做法热锅倒入亚麻籽油中...
日式茄子美味好吃的做法大全，日式茄子做法图解 如何做日式茄子最美味
除了天妇罗和中华风，日本一般这样做茄子。用料茄子1根鲜酱油适量糖鲣鱼粉海带加香菇的汁姜日式茄子的做法首先将茄子一剖二，切细花刀，不要切到底，我放了筷子。切完后，再切成大小适中的块放油里炸炸软有点金黄色后，捞出来浇...
「生酮」日式汉堡肉美味好吃的做法大全，「生酮」日式汉堡肉做法图解
话不多说，好吃就完了。用料牛肉糜200g鸡蛋1个白洋葱1/2个杏仁粉20g奶油奶酪creamcheese10g盐适量黑胡椒适量生抽适量蚝油适量料酒适量酱汁：韩式辣酱适量减糖番茄酱适量【生酮】日式汉堡肉的做法首先把洋葱切成小丁，越小...
茄子肉末美味好吃的做法大全，茄子肉末做法图解 如何做茄子肉末最美味
用料茄子1个葱1根蒜8粒姜2片生抽1勺料酒适量(个人口味)老抽适量(个人口味)盐适量(个人口味)白糖适量(个人口味)酱油适量(个人口味)肉末10块钱的水米酒碗(半碗)小米辣3根(个人口味)鸡精适量(个人口味)黑胡椒适量(个人...
低碳生酮日式明太子奶油意面美味好吃的做法大全，低碳生酮日式明太子奶油意面做法图解
随便捣鼓的结果超好吃用料魔芋丝（白色最佳）一袋200g黄油15克淡奶油10克马苏里拉奶酪10克～盐和胡椒适量明太子20克干燥欧芹parsley少许粗粒黑胡椒少许低碳生酮日式明太子奶油意面的做法沸水里加一大勺盐煮魔芋面，一边搅拌...
日式寿喜锅（生酮）美味好吃的做法大全，日式寿喜锅（生酮）做法图解
感谢抽中了理想燃料三日套装，一人锅走起。用料涮锅牛肉片5片无菌鸡蛋1个酱油2勺黄油2克0卡糖3克金针菇50克茼蒿1把金钱菇6朵魔芋丝结6结豆腐100克木鱼花5克昆布2克日式寿喜锅（生酮）的做法昆布和木鱼花加入清水放入锅中，大...
地道的肉末茄子怎么做,如何烹饪肉末茄子才更好吃
茄子真的很神奇，怎么做都好吃，尤其是这道肉末茄子，软糯的茄子完全吸收了豆瓣酱、蒜末和猪肉末的香气，再浇上浓郁的酱汁，鲜美无比。配上这道菜，专治三伏天没食欲！搜索并关注微信公众号：迷迭香Rosemary,还有更多900道精彩内容等...
簡易日式牛肉…生酮減肥恩物美味好吃的做法大全，簡易日式牛肉…生酮減肥恩物做法图解
簡易5分鐘生酮菜…200卡牛肉料理…絕對合適減肥人士用料牛肉100克金菇100克蒜頭瓣壽喜燒汁2勺簡易日式牛肉…生酮減肥恩物的做法準備肉脂分佈平均的肥牛把牛肉略炒6成熟，盛起備用熱油爆香蒜頭，下金菇炒熟，加2勺壽喜燒汁...
肉末茄子美味好吃的做法大全，肉末茄子做法图解 如何做肉末茄子最美味
用料生抽勺肉末克茄子个肉末茄子的做法碎肉机，做出肉末，放油，盐，白醋，鸡精，糖，料酒。拌。油锅，放肉末，炒，放蒜。放茄子，加水，酱油，蚝油，糖，鸡精。中火，焖...
末日烤茄子美味好吃的做法大全，末日烤茄子做法图解 如何做末日烤茄子最美味
有一种般配叫无可替代。有一种机缘叫相逢一笑。茄子与大蒜在一起，那是天生的注定，相伴一辈子从未想过要分开，在某一天遇到了柠檬皮碎，俏丽活泼异域风情...好吧好吧除了给茄子和大蒜增加情趣又能如何，总不能茄子柠檬派，大蒜...
川式肉末茄子/鱼香茄子做法美味好吃的做法大全，川式肉末茄子/鱼香茄子做法做法图解
昨天吃茄饼，今天吃肉末茄子。用料茄子1个蒜2瓣老姜4片香醋1勺小葱1根淀粉2勺盐3克豆瓣酱1勺白糖1克酱油1勺蚝油1勺川式肉末茄子/鱼香茄子做法的做法准备所有食材。茄子切小块，放一点点盐，加清水泡十分钟。用力挤掉茄子里...