无油无糖免揉欧包~烤锅版美味好吃的做法大全，无油无糖免揉欧包~烤锅版做法图解
很久没做欧包了，天然酵母也很久不养了，先做一个练练手，这个鲜酵母版免揉的，记录一下菜谱。用料高筋粉或者法式面包粉200克盐4克鲜酵母3克水155克无油无糖免揉欧包~烤锅版的做法1:所有材料放入料理盆里。2:用刮刀切拌至没...
无油无糖免揉板栗乌梅硬欧「9月北鼎烤箱食谱」美味好吃的做法大全，无油无糖免揉板栗乌梅硬欧「9月北鼎烤箱食谱」做法图解
*本食谱出自@Jeeestina用料高筋面粉500g水370g盐7g酵母3g板栗100g乌梅30g无油无糖免揉板栗乌梅硬欧【9月北鼎烤箱食谱】的做法将面粉、盐、酵母混合，倒入水，用刮刀混合至无干粉状态（面团比较湿，无法用手）倒入板栗和切小块...
简单易学的无糖免炒芋泥美食做法
喜欢香芋软糯香甜的口感用料香芋1个紫薯2个牛奶1盒无糖免炒芋泥的做法芋头和紫薯去皮，切小块大火蒸20分钟把蒸熟的芋头和紫薯捣碎，一边加入牛奶，搅拌成泥状，无颗粒即可。放入容器中放凉保存即可。小贴士此方子原材料合计...
低脂饮食.无油无糖免烤柠檬挞🍋美味好吃的做法大全，低脂饮食.无油无糖免烤柠檬挞🍋做法图解
柠檬塔饼底香蕉➕燕麦(我的是6寸)烤箱定型.健康饼底，无添加油糖.鸡蛋两只(我用的是无菌蛋)柠檬汁1.5到2个左右代糖.可以选用吉利丁片.隔着热水搅浑所有材料.倒进饼底，凉了以后冰箱冷藏5到6小时即可添加装饰效果，然后开吃...
最简单无油无糖免揉乡村面包美味好吃的做法大全，最简单无油无糖免揉乡村面包做法图解
用料酵母3克面包粉250克盐3.5克水175克可可粉量看心情加的蔓越莓干量看心情加的最简单无油无糖免揉乡村面包的做法所有干的材料倒一起，放大碗里拌匀掺水，搅拌均匀，不用揉，只要没有干粉就行。烤箱底部放一点水，带碗放进去发...
全麦面包（无油无糖免揉）美味好吃的做法大全，全麦面包（无油无糖免揉）做法图解
全麦粉、黑麦粉、燕麦、酵母、鸡蛋、坚果、奶粉、水烤箱190度左右不预热烤25分钟没有糖和油，酵母要多加一点才能发起来，我加了26克用料全麦粉、黑麦粉、燕麦、酵母、鸡蛋、坚果、奶粉、水适量全麦面包（无油无糖免揉）的做...
无油无糖免揉版全麦欧包美味好吃的做法大全，无油无糖免揉版全麦欧包做法图解
用料高筋面粉/风筝牌150克全麦面粉/鲍勃红磨坊100克燕麦/鲍勃红磨坊25克酵母/安琪金装即发干酵母3克水230克烤箱长帝CRTF42W无油无糖免揉版全麦欧包的做法混合原材料：所有原料加入搅拌盆搅拌至无干粉，面团呈现高粘性，盖...
波兰种乡村面包-外脆里软无油无糖免揉易做又好吃的窍门
第一次做，有些细节做的不太好，可以用大点的容器做波兰种，第二天可以直接在容器里加入主面团进行发酵和折叠；最终发酵的金属盆子应该在里面垫个布，方便取出面团。最终，这个面包还是挺香的，又可以吃好几天了！用料波兰种：高筋面粉...
黑全麦肉松司康•低脂无油无糖免发酵•超简单！美味好吃的做法大全，黑全麦肉松司康•低脂无油无糖免发酵•超简单！做法图解
【旺兜兜的第13道健康美食】简单•美味•营养•快手•0失败小基数减脂46天50.8-44kg已成功，分享我的健康减脂饮食餐，希望大家喜欢。用料黑全麦粉100克鸡蛋1个泡打粉3克盐1克无油无糖鸡肉松10-20克芝麻少许黑全麦肉松司...
🌼伪麻薯低卡古早南瓜饼，无粉无糖免油炸易做又好吃的窍门
💕糯叽叽的伪麻薯，浓浓的南瓜味，低卡又香甜。搭配上酥脆的小圆饼真的好好吃哦😋用料南瓜100g（蒸熟后），洋车前子壳粉4g小圆饼，白芝麻适量🌼伪麻薯低卡古早南瓜饼，无粉无糖免油炸的做法南瓜切块上锅蒸熟，十分钟左右就可以了。捣...
无蛋无糖免揉黑巧欧包（低温发酵）美味好吃的做法大全，无蛋无糖免揉黑巧欧包（低温发酵）做法图解
天气太热，懒得做饭了，做个省事儿面包吃用料黑巧（85%）50克牛奶250克酵母粉8克盐2克高筋粉100克全麦粉100克黑麦粉50克麦麸30克核桃仁50克蔓越莓干30克无蛋无糖免揉黑巧欧包（低温发酵）的做法牛奶放盐和酵母粉，搅拌均匀黑巧克力...
快手减肥欧包（无油无糖免揉）美味好吃的做法大全，快手减肥欧包（无油无糖免揉）做法图解
年纪大了，高糖黄油的奶油吐司已经只能看看了，这个快手减肥欧包，或者吐司，让减肥路没那么辛苦。用料新良高筋面包粉500克新良全麦面粉500盐5克酵母8克水700克葡萄干适量快手减肥欧包（无油无糖免揉）的做法这是我用的全麦粉，一...
奇亚籽纯荞麦面包• 健康无麸质•无糖免揉面美味好吃的做法大全，奇亚籽纯荞麦面包• 健康无麸质•无糖免揉面做法图解
一直在尝试一些小麦以外的健康面包食材，除了燕麦和斯佩尔特麦，最近迷上了荞麦。这款面包用荞麦搭配奇亚籽，没有小麦面粉，无酵母，无需醒面和揉面，只要搅一搅就好了。面包超级松软，带着坚果的脆香和荞麦独特的麦香，天然健康无麸...
无油无糖免揉超简单健康全麦面包美味好吃的做法大全，无油无糖免揉超简单健康全麦面包做法图解
无油无糖免揉超简单健康全麦面包,菜谱有参考“馋嘴燕子”的方子并加上了自己的一些小改良，厨房小白，懒人，大忙人都能做到，你可以把家里的松下面包机扔了！！撸了几次面包后开始融会贯通，被老公吐槽自做面包太糙太硬太扎实无弹...
给芝麻吃的无糖免揉面包美味好吃的做法大全，给芝麻吃的无糖免揉面包做法图解
给小朋友吃不加糖，但是不怕脂肪。不求最好吃，只求省时省力，用料尽量少称重，减少繁复的操作，成品八九不离十即可。“性价比”高。本方自留。用料高筋面粉180克全麦面粉120克鸡蛋1个牛奶1盒（250ml）盐一丢丢酵母3-5克黄油1x2x2...
无糖免烤免蒸香蕉椰子蛋糕美味好吃的做法大全，无糖免烤免蒸香蕉椰子蛋糕做法图解
好吃懒做又要减肥怎么破？没有比这款蛋糕更简单的做法了，蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维素一样不少。用料香蕉1根椰子粉1Cup椰子油30ml无糖免烤免蒸香蕉椰子蛋糕的做法在碗里把香蕉压成泥，倒入椰子油椰子粉，翻拌均匀，按压到表面...
（无油无糖免炒）山药紫薯馅美味好吃的做法大全，（无油无糖免炒）山药紫薯馅做法图解
十分快手的万能馅，热量很低，适合做减脂甜品哦！热量：47大卡/100g用料山药150克（去皮后）紫薯粉4克0卡糖25克脱脂牛奶75克（按自己喜欢的稠度）（无油无糖免炒）山药紫薯馅的做法山药去皮切块蒸熟趁热加入0卡糖压碎后加入紫薯粉跟脱脂...
无油无糖免揉0卡燕麦纤维生吐司手残友好（中种+烫面汤种+波兰种）易做又好吃的窍门
我。真的很想吃一款1.免揉2.无油无糖3.低卡路里4.生吐司质感5.新手友好的面包这决定了我1.不能看正常生吐司的方子2.不能看生酮的方子3.杜坎的方子太少看不了4.燕麦纤维粉的方子少到可怜而且没做过面包想把传说中的中...
无糖免烤 | 3种原料1分钟健康巧克力布丁（3 ingredient chocolate pudding）美味好吃的做法大全，无糖免烤 | 3种原料1分钟健康巧克力布丁（3 ingredient chocolate pudding）做法图解
不放糖但依然不输市售布丁的甜度，拜大自然所赐🌿既paleo又vegan，不管你是哪一派，都可以尝试🌿只要1分钟，超快手🌿用料可可粉（可用巧克力味蛋白粉代替）4大勺罐头固体椰奶3/4罐或1罐枣干7，8颗香草精/蜂蜜/枫糖浆没有可不加，多放...
无油无糖免揉迷你小法棍美味好吃的做法大全，无油无糖免揉迷你小法棍做法图解
用32寸小烤箱烤出的非专业小短棍，无需出动厨师机，更不用揉出手套膜。因为牛奶快过期，所以液体都是牛奶。可以水替代，控制在175克左右。70%左右的含水量操作难度较低。高筋面粉提供松脆的口感，T65提供香味。外酥内软，奶香四...
无油无糖免揉肉桂米歇尔美味好吃的做法大全，无油无糖免揉肉桂米歇尔做法图解
看了其他老师的方子，自己按照实际情况改了下。肉桂是调味的可以换等量其他粉，抹茶可可咖啡都可以，黑芝麻粉属于消耗剩余，坚果红枣桂圆这些可有可无，也可以只用坚果或者耐高温可可豆，随心所欲。用料高筋面粉205克肉桂粉5克黑...
水光肌豆包（无糖&免炒豆馅）美味好吃的做法大全，水光肌豆包（无糖&免炒豆馅）做法图解
第一版问题待调整：1.这份量面粉能做出10个豆包，豆馅分出比10个多。豆馅富裕了。下次调整2.水分放的比156还要多了一点，但是感觉面团还是有点偏硬，不是特好操作，不想很费力，下次加点水量。用料低粉300克水156+克酵母3克红豆1...
黑米发糕（宝宝版无糖免揉面）美味好吃的做法大全，黑米发糕（宝宝版无糖免揉面）做法图解
不用揉面没有放糖的发糕，简单快手。用料黑米粉75g面粉150g（黑米粉：面粉1：2）酵母3g红枣粉核桃粉芝麻粉各5g（没有可忽略）温水黑米发糕（宝宝版无糖免揉面）的做法少量温水中加入酵母静置，注意水温不要太高，跟体温差不多就可以啦！黑米...
无糖免揉面咸(葱)香土豆面包美味好吃的做法大全，无糖免揉面咸(葱)香土豆面包做法图解
这款面包最大的优点是没有传统面包干干的口感，比较软润😋😋😋🍭🍭🍭不想揉面又喜欢吃面包的小伙伴们看过来哦！喜欢甜味的，可以不加盐不放葱花，并按各自的口味加大糖量。用料高筋面粉150克土豆泥120克玉米油20克白砂糖0~2...
『简单版』有咬劲的直接法无油无糖免揉全麦欧包美味好吃的做法大全，『简单版』有咬劲的直接法无油无糖免揉全麦欧包做法图解
送小刘姐回台湾，北京的最后一天。遇到一些事，还临时改了行程。早晨小刘姐在酒店外面抽烟，我在廊下。她远远问我：你戴的是什么？我说：檀木。后来在车上，她突然把手腕上的那串蜜蜡手串送我，说是戴了很多年了，颜色也养的很好，现在就...