黎巴嫩风味 花菜佐薄荷酸奶的精选大全

黎巴嫩是最西化的阿拉伯国家。由于地处地中海東边沿海，黎巴嫩饮食更接近健康的地中海饮食。黎巴嫩饮食通常包括大量丰富的全谷物、水果、蔬菜、各类淀粉、新鲜鱼类和海鲜。动物脂肪很少用，大多用橄榄油。经常吃家禽肉，而...

这款由couscous、花菜碎、鹰嘴豆、葡萄干以及时令蔬菜组成的沙拉是不是看起来相当小清新？当然也非常健康！健身人士可以再配一个煎三文鱼或者鸡胸就能轻松达到低脂高蛋白的营养需求。用料花菜1/2个couscous（古斯古斯）60克...

用料羊颈肉三块胡萝卜2根洋葱半个豌豆一小把四季豆一小把蒜蓉几瓣油盐月桂叶一片百里香小点点薄荷一把盐、糖各一茶匙热水、白酒醋适量《巴黎私厨》春季炖羊肉配薄荷酱的做法放油炒香蒜蓉放入切好的洋葱炒香放入羊颈...

孜然煎烤法式小羊排🥂奶香土豆泥🥔，香煎大葱。薄荷酸奶酱🥛🙈法餐简单做，在家也能享受五星级⭐⭐⭐⭐⭐👏异域风情的烤羊排+绵密顺滑奶香土豆泥+清新解腻薄荷酸奶酱。用料羊排200克土豆1个牛奶10克黄油15克海盐1克【腌...

第一次吃到是在一家黎巴嫩餐厅，感觉特别好吃。于是就到处找黎巴嫩烤面包的方子，总结了很多不同的方子，最后得出现在这个改良版。按我妈的话说：诈一吃吧…好像也就那么回事儿，但就是神奇的很有回味，没事老想来两口。有点甜咸...

随着年龄的增长越发喜欢薄荷的味道，青绿的叶子和淡雅独特的芳香，可以让人充满活力，保持乐观，以及人间清醒。我最近发现一款贴心好物--东菱百味佐料机，它四碗标配，健康分类不串味。无线设计，随处使用不受“线”。佐料、馅料、...

和希腊式的Moussaka完全不同的黎巴嫩式用料西红柿酱看着放西红柿小的3个茄子大的一个洋葱一个蒜四瓣儿鹰嘴豆看着放五香粉肉桂粉薄荷粉石榴酱（可选）黎巴嫩式Moussaka的做法茄子小块(1.5cm左右)炒至金黄盛出洋葱切碎爆香...

鹰嘴豆泥，音译叫"胡姆斯酱",是一种中东特有的由GARBANZOBEAN做成的SAUCE。把煮好的鹰嘴豆磨碎，根据个人口味加入不同调料而加工成酱料，是中东沿地中海地区非常普及的经典传统美食，材料以Garbanzo豆和芝麻酱为基底，柠檬提鲜...

写是黎巴嫩，其实这是埃及和黎凡特地区都有的美食。不过地区不同使用的材料略有区别。这篇写的是黎巴嫩的一种做法。用料皮塔饼一个，切小块松子3大勺鸡胸225克罐装鹰嘴豆1/2杯，沥干橄榄油1大勺大蒜粉1/4小勺香菜1根百里香...

馅饼换样做用料面粉250克水130克酵母3克盐5克羊肉馅羊肉100克盐2克糖2克酱油2克香油一勺香菜，番茄50克黎巴嫩馅饼的做法面粉，酵母，盐，水混合，做成面团，发酵到两倍大，分割成四块备用所有材料混合做成馅料，可适当添加洋葱，胡萝卜...

用料面粉225g粗盐1茶匙干酵母4g温水180ml橄榄油1大勺绿芸豆100g，摘干净青豌豆120g蚕豆500g新鲜薄荷叶15g中东式腌酸奶①300g柠檬汁1大勺橄榄油60mlza’atar混合香料②2½茶匙黎巴嫩大饼配薄荷酸奶酱的做法面粉加盐过筛...

本来是打算煮薄荷糖浆的，结果中途接了个电话异常激动，糖浆煮成了焦糖。没有办法挽救了，干脆直接煮了焦糖奶茶。如果没有煮薄荷焦糖，家里有薄荷糖浆就在煮的过程中加一些，或者家里有薄荷叶加一些，干的、鲜的都可以，增加风味。...

泡芙，大家做的很多，我只做过一次，还是最基本的那种。这次挑战一个稍微有点儿难度的，呵呵，巴黎风泡芙，很好吃，老公很满意，同事也叫好，说比外面那个某品牌的泡芙还好吃。不论是做什么，能得到别人的肯定是不是心里都是美滋滋的，我想...

用料羊腿1只(约1400克)大蒜1颗海盐适量芫荽粉(香菜籽粉)2茶匙黑胡椒粉2茶匙橄榄油3汤匙新鲜百里香4枝柠檬汁1茶匙希腊酸奶(无糖)240毫升新鲜薄荷叶(切碎)20克香烤羊腿佐薄荷酸奶酱的做法提前一晚做准备。3瓣大蒜切片...

这款青豆饼其实算是falafel的另一个版本，主料青豆混合鹰嘴豆，鲜绿的颜色搭配清新薄荷，更适合这种炎热的天气享用。用料冷冻绿豌豆300克鹰嘴豆罐头1罐红洋葱半个欧芹叶1小把tahini1勺柠檬1个孜然粉1勺红椒粉1勺大蒜1瓣橄...

用料去骨鸡腿&两块鸡胸肉1包或6片小红薯6个香菇切片或预先切片包1包大蒜6瓣柠檬汁适量橄榄油适量黎巴嫩风味蒜香鸡肉Lebanese-StyleChickenandGarlic的做法将烤箱预热到425度用漏勺冲洗鸡腿，然后沥干，如果太湿的话...

自己做面饼，我喜欢自己新鲜做的，然后卷上蔬菜和肉，这应该可以叫pita(皮塔)，但又有点不同，因为皮塔是有口袋的，这个没有。YouTube的方子bychefJohn.在家也可以做一个"希腊羊肉卷Souvlaki"##用料高粉11/2杯酵母4克/1tsp温水1/...

喜欢创新饮品，用日常饮料尝试各种碰撞，这款饮品非常适合春夏季饮用，清凉甘甜中夹着薄荷独特的香气，巴黎水的气泡口感更增加了风味，入口清爽而富有跳跃感，单品、搭配甜点做下午茶都很好哦，超简单，零难度，个人非常喜欢。用料巴黎...

如果你吃腻了白米饭，可以尝试下这款黎巴嫩风格的主食吧，个人觉得配鸡肉最合适。用料小扁豆150克大米150克黄洋葱（切丝）3个香叶2片凉水1000毫升橄榄油150毫升孜然粉1茶勺咖喱粉（可选）1茶勺香菜或者荷兰芹适量盐、黑胡椒粉适...

清爽惊艳用料薄荷5克酸奶（浓稠）200ml冰一杯奶粉一勺糖浆一勺薄荷酸奶的做法打碎，打绵密即可。...

原方来自Joyce用料鸡胸肉1块柠檬1个大蒜5瓣薄荷一把迷迭香2根希腊酸奶200克孜然粉适量黄瓜1根卷饼1张希腊炙烤鸡肉串佐薄荷酸奶酱的做法鸡肉切块，加柠檬汁，孜然，大蒜，橄榄油，迷迭香，盐同腌2小时。（鸡胸肉或者鸡腿肉都可以，但...

健康美味的阿拉伯甜品，由于加入了橙花水和玫瑰水，有了不同于普通牛奶布丁的风味，简单快手，可以用木糖醇或甜菊糖来代替白砂糖同时控制热量，健身期间嘴馋也可以吃哦～用甜菊糖来做并且不添加坚果蜂蜜的版本总热量为813kca（5杯...

在被烈日烤焦之前，干了这杯“薄荷酸奶昔”！用料新鲜薄荷4g酸奶适量养乐多1瓶柠檬半个冰块适量薄荷酸奶昔的做法准备食材倒入酸奶。倒入养乐多。倒入柠檬汁。放入新鲜薄荷。用料理机，搅打成顺滑的奶昔。倒入杯中，放入冰块...

今天，看着厨房的薄荷长得实在太猖狂！其实一直在想，薄荷除了点缀，你还能干什么？！刚好女儿一直喊着要吃冰激凌，灵机一动，我说，妈妈给你做“冰激凌”吧奶冻我感觉对于这闷热的天气实在有点腻，于是加入了加了酸奶出来之后，真的冰冰凉...

伏天是个吃点暖性的食物，比如姜那么老姜一般太辣，不宜入口，选用新鲜的嫩姜来泡，就很好。看起来清爽，吃起来爽口，而且不辣，还脆脆的！很适合夏天泡来吃哦！特别是个女生食用它有温经暖胃的功效哦！用料新鲜嫩姜适量小米辣适量葱丝装...