简单易学的蚝油西兰花金针菇美食做法
如果说有什么背后故事，那就是孩子喜欢吃😁。其次是零厨艺，不用炒✌️用料西兰花1朵金针菇1把盐适量蒜头6瓣酱油1勺食用油适量蚝油1勺干贝虾仁（可无）适量糖半勺蚝油西兰花金针菇的做法西蓝花、金针菇先洗干净。再准备淋的汁:...
素食午餐：凉拌西兰花 金针菇美味好吃的做法大全，素食午餐：凉拌西兰花 金针菇做法图解
用料金针菇200g西兰花300g盐2g香油2滴素食午餐：凉拌西兰花金针菇的做法西兰花切小朵金针菇洗净，撕开，辣椒后面没有放进来，可以忽略。西兰花和金针菇分别焯水，煮熟以后，放入盐巴和香油拌匀。...
简单易学的蚝油菇菇西兰花美食做法
今天三人的晚餐！蚝油菇菇西兰花（杏鲍菇和香菇），昨天买了杏鲍菇，头脑就要绞尽脑汁来想怎么煮！不过还好有下厨房，现在只要我想煮什么我都去下厨房里面找食谱！大约参考了蚝油杏鲍菇的做法！我没有完全跟啦！因为有些材料我没有！我做简...
简单易学的西兰花蚝油双菇美食做法
简简单单不失美味用料蘑菇300g香菇250g西兰花1颗蚝油按个人口味添加生抽按个人口味添加白糖按个人口味添加葱适量食用油适量盐适量西兰花蚝油双菇的做法先将西兰花从根部切成小块，在盆中放入水，加入适量的盐，将西兰花放...
烤箱版金针菇「西兰花」美味好吃的做法大全，烤箱版金针菇「西兰花」做法图解
用料金针菇适量小米辣适量盐适量醋适量极味鲜适量老抽适量西兰花适量大蒜适量野生小蒜可以加也可以不加烤箱版金针菇【西兰花】的做法烤箱上铺上锡纸，金针菇呗在里面撒上调好的佐料西兰花同上↑上下火180°烤18分钟左...
拌西兰花木耳金针菇美味好吃的做法大全，拌西兰花木耳金针菇做法图解
又名绿灯侠首次飞行用料西兰花雀巢鲜辣汁黑木耳金针菇拌西兰花木耳金针菇的做法西兰花洗净，用手掰成一朵朵。焯水一分钟过水后捞出控水待用。黑木耳，提前用凉水泡发，待用。金针菇切去根部，洗净在沸水中焯水后很快捞出过水...
金针菜西兰花（无油菜）美味好吃的做法大全，金针菜西兰花（无油菜）做法图解
用料西兰花朵盐克五香粉金针菜金针菜西兰花（无油菜）的做法金针菜洗净，泡发，切段放入锅中，西兰花洗净，切小块放入锅中，加入2/3的水，加入五香粉，盐，煮开，煮熟西兰花即可。很鲜美。...
简单易学的肉沫西兰花金针菇美食做法
搬运在Ins上看到的食谱。@utosh记录下来自用的，如果侵权请联系我删除。用料西兰花1朵金针菇1把猪肉沫100g肉沫西兰花金针菇的做法准备食材西兰花切小块西兰花加盐焯水，盛出盘中另起锅炒肉末加入金针菇翻炒加入调味料翻...
蚝油金针菇美味好吃的做法大全，蚝油金针菇做法图解 如何做蚝油金针菇最美味
用料金针菇1把蚝油半勺蒜2瓣朝天椒2-3个，根据自己口味葱切碎少量水蚝油金针菇的做法1.金针菇洗干净，切掉底部，撕成小把葱，辣椒，蒜洗干净，切好蚝油与水混合化开锅里烧开水，金针菇灼熟（30秒）捞起放盘中摆好热锅放油（不要太少），下蒜...
极致搭档（金针菇、油菜花、生蚝）美味好吃的做法大全，极致搭档（金针菇、油菜花、生蚝）做法图解
用料金针菇一把生蚝10只油菜花一把葱姜蒜若干植物油、蚝油、橄榄油、生抽适量食盐、味精适量极致搭档（金针菇、油菜花、生蚝）的做法水烧开，下洗好的生蚝，待生蚝开口，捞出放凉，剥壳取肉。葱姜蒜辣椒切好备用。金针菇去根，撕小...
西兰花蚝油花雕杏鲍菇美味好吃的做法大全，西兰花蚝油花雕杏鲍菇做法图解
好吃的说，杏鲍菇配上蚝油和花雕真的是绝啊！用料杏鲍菇2-3躲西兰花半颗蒜末2-3辨食油少许开水适量调味料花雕酒适量蚝油适量西兰花蚝油花雕杏鲍菇的做法西兰花洗净，切段，然后烧开水，滚后放入几滴油和盐把西兰花烫熟捞起备用...
简单易学的西兰花拌金针菇美食做法
用料西兰花金针菇蚝油海鲜酱辣酱盐鸡精白胡椒粉香油西兰花拌金针菇的做法食材西兰花.金针菇调料.蚝油.海鲜酱.辣酱各一勺加水调匀。(也可跟据口味调)水烧滚加一勺盐一勺油焯金针菇五分钟焯西兰花五分钟金针菇加盐.鸡...
🌸减脂金针菇拌西兰花🌸美味好吃的做法大全，🌸减脂金针菇拌西兰花🌸做法图解
减脂大拌菜，食辣人群的灵魂蘸料，一定要留存哦ヽ(○^㉨^)ﾉ♪用料金针菇一把西兰花半朵鸡蛋2个生抽2勺陈醋2勺蚝油1勺辣椒粉，小米椒，葱花，蒜蓉根据自己口味🌸减脂金针菇拌西兰花🌸的做法金针菇西兰花洗净，盐水浸泡十分钟烧一锅...
金针菇豆腐拌西兰花～无油版美味好吃的做法大全，金针菇豆腐拌西兰花～无油版做法图解
昨天的【创意豆腐】味道很好，今天就用它来拌个菜，不用多麻烦（也可以放盘里烤箱温热几分钟，这个季节我们喜欢吃凉的）拿出来直接放菜上就好了。用料金针菇1把西兰花几朵自制豆腐几块熟鹰嘴豆1把味极鲜醋芥子粉煮鹰嘴豆的水金...
西兰花培根金针菇卷美味好吃的做法大全，西兰花培根金针菇卷做法图解
用料西兰花1棵胡萝卜半根金针菇1扎培根六块葱1根姜适量西兰花培根金针菇卷的做法把西兰花切小块用盐水浸泡金针菇切走根部，用盐水泡，因为个人觉得用盐水泡过才干净在西兰花和金针菇浸泡过程中，准备好配料，喜欢吃胡萝卜的...
西兰花炒蛋加金针菇素面美味好吃的做法大全，西兰花炒蛋加金针菇素面做法图解
01/05/16用料看名字西兰花炒蛋加金针菇素面的做法炒炒炒...
西兰花金针菇拌粉丝美味好吃的做法大全，西兰花金针菇拌粉丝做法图解
10分钟速食简餐，15分钟搞定我的晚餐🍝好吃易操作，懒货必备用料金针菇1把西兰花几瓣肉丝几块(不喜欢吃肉，调味用，可不放)龙口粉丝1个蒜2瓣洋葱一点点(可不加)生抽一点点酱油一点点盐一点点黑胡椒转3-4圈西兰花金针菇拌粉丝...
金针菇生蚝美味好吃的做法大全，金针菇生蚝做法图解 如何做金针菇生蚝最美味
用料金针菇1把生蚝14只蒜6-7瓣盐适量洋葱1个蚝油2勺生抽3勺辣椒适量金针菇生蚝的做法准备食材起锅烧油倒入洋葱（垫底铺上金针菇倒入生蚝，大火煮5分钟，放入调制好的蒜蓉酱，（蒜蓉，盐，生抽，老抽，油）然后关火，焖一下，就可以了...
蚝油生菜西兰花蘑菇菜心美味好吃的做法大全，蚝油生菜西兰花蘑菇菜心做法图解
用料生菜西兰花适量朵蘑菇菜心适量蚝油适量勺盐蒜适量瓣蚝油生菜西兰花蘑菇菜心的做法生菜和西兰花都是维生素种类齐全的蔬菜起锅烧油爆香蒜末入生菜放蚝油适量盐翻炒均匀即可西兰花焯水。起锅烧油翻炒入蚝油翻炒均匀...
蚝油西兰花菌菇炒肥牛美味好吃的做法大全，蚝油西兰花菌菇炒肥牛做法图解
用料西兰花450g肥牛150g白玉菇125g蚝油30g鱼露（没有可不加）10g盐少许蒜瓣4瓣食用油20g蚝油西兰花菌菇炒肥牛的做法西兰花和菌菇沸水焯一下断生撩起来，锅里放油热到8成，把拍扁蒜瓣爆炒出香味；倒入西兰花和菌菇，翻炒一会，倒入...
金针菇蒸蚝美味好吃的做法大全，金针菇蒸蚝做法图解 如何做金针菇蒸蚝最美味
当蚝遇上金针菇，会让人想起烧烤店的爆款，开动吧！用料金针菇半把蒜8瓣小葱2根盐8克小米椒1个白胡椒粉1勺鱼露2勺金针菇蒸蚝的做法将小米椒和蒜片放入蒜蓉神器中拉几下，大功告成，备用吧！金针菇要泡盐水10分钟后捞出沥干，这一道...
蚝油西兰花美味好吃的做法大全，蚝油西兰花做法图解 如何做蚝油西兰花最美味
用料西兰花1朵蒜瓣4瓣蚝油4勺蚝油西兰花的做法清洗分块（小块比较入味），备用。切蒜丁，备用。水开后放入清洗切好的西兰花，焯水至半熟，沥水备用。锅中油烧热，放入沥水后的西兰花爆炒（注意：翻炒期间，适量加水，防止干锅）出锅前30s，加入...
GOURMETmaxx一锅四出食谱 | 红烧排骨、蒸米饭、蚝油金针菇、清蒸西兰花美味好吃的做法大全，GOURMETmaxx一锅四出食谱 | 红烧排骨、蒸米饭、蚝油金针菇、清蒸西兰花做法图解
将食材一一放入，设置时间启动，无需守在锅前，荤素搭配再加上主食。一顿午餐或者晚餐就这样完成了，非常省时省力！用料排骨750克冰糖20克老抽20克生抽20克料酒20克葱段适量姜片5片五香粉1勺开水没过排骨金针菇一把米饭适量GOU...
蚝油炒西兰花香菇虾美味好吃的做法大全，蚝油炒西兰花香菇虾做法图解
超市买了西兰花和香菇，回家洗着洗着突发奇想的想一起炒了，但是初级段位的我不知是否可行，于是上了下厨房找灵感，根据家里现有食材一搭配，居然任性的弄出了一道色香味俱全的健康菜，其实真的很简单的！用料盐看心情蚝油一勺姜5...
简单易学的西兰花炒金针菇美食做法
最近减肥，发现这样也挺好吃用料金针菇1把蒜2瓣盐5克西兰花1朵蚝油2勺生抽2勺西兰花炒金针菇的做法西兰花洗净焯水大蒜切末，热油下锅炒香，下入西兰花和金针菇加蚝油，生抽，少量的盐调味...