水芹香干的精选大全

水芹菜含酸性的降压成分，有平肝降压的作用，可以治疗原发性高血压，妊娠性高血压及更年期高血压。水芹菜还具有利尿的作用，可以消除体内的钠潴留，利尿消肿，其所含有的高纤维素，可以增强胃肠蠕动，缓解便秘。所含有的铁元素，可以防...

用料芹菜1斤香干5块平菇300克小油面筋10个紫菜小半张麻油、玉米油2勺十三香1/4勺盐适量饺子皮50张大馅的芹菜香干素水饺的做法芹菜切段，开水焯一下。平菇洗净挤干水份。香干切碎。油面筋切碎。紫菜切碎。芹菜搅碎，用盐...

这个“水中之宝”怎么吃才惊艳？香干炒水芹抢鲜吃！春天到，蔬菜俏，每年的三月中下旬到四月中旬正是各式各样蔬菜鲜味飘香的时候，其中的“水中之宝”水芹菜食疗功效是蔬菜当中的佼佼者，万万不能错过！用料水芹香干五花肉酸生姜酸...

豆干的卤香与芹菜的清香相互交融，口感清新香郁，别有一番风味。用料盐卤五香干120g西芹片200g蒜肉20g大红椒片30g我厨调味汁1号1包油两汤匙30g豆干香芹的做法豆干切成0.3cm厚的斜片，蒜肉切片备用；锅中下500g水烧沸，下豆干片...

这个季节菜场的水芹也都冒出来，很是鲜嫩。水芹是一味中药，具有清热解毒，止血，怯风降压的功效。对伤风感冒，降血脂血压都有一定的疗效。用料水芹250g五香豆干4片红辣椒半个食用油盐味精水芹炒干丝的做法水芹冲洗干净，切段，豆...

用料豆干4块水芹300g肉丝50克水芹豆干的做法熏干（马金豆腐干）用油煎一下乘出备用肉丝加生抽2勺，老抽、料酒、蚝油1勺腌一下下锅炒香半熟后加入小米椒，蒜瓣儿，葱丝爆香加入水芹炒几下加入豆干至芹菜炒熟，加少量盐调味...

水芹菜～其味甘辛、性凉，人肺、胃经，有清热解毒、润肺利湿的功效～用料水芹把豆干块盐克三步成盘的水芹炒香干的做法水芹菜洗尽切段～水芹菜的叶子其实也可以食用，而且营养价值比茎更高～（很多人和我一样可能对叶子有偏见～）😂热锅加...

每100克水芹可食用部分中含蛋白质2.5克，脂肪0.6克，碳水化合物4克，膳食纤维3.8克，维生素c含39毫克。另含有挥发油、甾醇类、醇类、脂肪酸、黄酮类、氨基酸等物质。具有较高的药用价值。水芹，其味甘辛、性凉，人肺、胃经，有清热...

这是我调理期间最常吃的菜之一平时的话会加一些猪肉我也是最近才发现这样清炒其实也好吃最主要的是少吃猪肉会更健康～香芹本身就有香气和香干的香融合在一起会激发食欲而且香芹是脆脆的口感香干是软软细滑的口感交织在...

用料香芹150g白玉五香干豆干150g蒜五瓣鲁花自然鲜适量盐适量小米椒4个杭椒1个鲁花花生油适量香芹♥香干的做法将辣椒切成小段，蒜瓣切碎。香芹洗净，切成片状，备用。倒入适量食用油，开大火，待油热后，放入切好的辣椒及蒜末，大火...

用料水芹1把香干2块香葱盐生抽香干炒水芹的做法水芹菜洗净切段，香干先片成两层再切丝，这样丝细一些，葱切葱花。锅中放油，油热后，放葱花爆香，放入香干丝翻炒，放少许生抽，放适量水稍微焖一下，水基本收干，将香干丝盛出。锅中放油，油...

水芹也太香了吧，好快乐用料水芹1把干切牛肉1块茶干8片盐4克生抽半勺水芹炒干子的做法水芹摘掉绿色的老叶子，分段摘好。清洗浸泡20分钟，泡净泥沙。茶干切小条牛肉切小条锅中放油，微微热放入茶干翻炒两圈倒水芹不停翻炒，等到...

用料水芹菜若干豆腐干2块调料按口味水芹炒豆干的做法豆腐干切条状，水芹菜洗净切段起油锅放入水芹菜翻炒，再放入豆干，调味即可...

水芹菜作为一种野生的蔬菜，有特殊的香味，每一次有水芹菜上市的时候都是一件很幸福的事情。用料水芹菜1把香干4块干辣椒4个鸡精1小勺盐5克【快手菜】水芹菜炒香干的做法这道菜的确太简单太快手了，所以没有拍太多的步骤图...

用料水芹把盐克糖生抽香葱香拌水芹的做法水芹洗干净切段。热水加油，盐，水芹焯水一分钟。捞出。放凉后加少许盐，糖，少许生抽，撒葱花，热油，我用橄榄油，浇在葱花上，拌匀。开吃。...

用料猪肉馅500克西芹两颗面粉水鸡蛋一个葱白段生姜片虾皮一把盐一勺料酒两勺生抽一勺老抽半勺味精一勺芹香水饺的做法新鲜猪肉馅一斤葱白和生姜细细剁碎，调入盐一勺、料酒两勺、生抽一勺、老抽半勺、味精一勺再抓一把...

用料豆干2-3块西芹一颗盐克鸡精勺香干西芹的做法西芹切好洗好木耳提前泡发锅内加油依次放入西芹香干翻炒后放入木耳后加水烧开加入调味料即可小贴士减肥可以吃哦...

周围的人都说水芹的叶子不能吃，但是今天把叶子一起炒了也没有任何怪味与不妥。而且据说叶子的营养素钙啊维生素啊远高于茎部。用料水芹七两豆干1联或2联（一联两个正方形）盐少许油适量姜丝（片）适量水芹香干（香干炒水芹）的做法...

用料水芹1把干椒炒水芹的做法详见视频...

用料香芹10棵豆干300克(够吃一顿的量)五花肉一小块(用来增香)姜3片盐3克酱油1勺小米辣3只鸡精1小勺香芹豆干的做法香芹切段，豆干切条，五花肉切丝小米辣切段，姜片切丝锅烧油，先下入五花肉煸炒出油，放姜丝祛腥把香芹和豆干倒...

芹菜也可以做的很香，还省去了切肉丝的麻烦...恩恩...用料肉糜200g水芹一小把辣味小香干8片小米椒半个生姜两片辣炒香干水芹的做法香干和芹菜都切成小段姜片和米椒炝锅，倒入肉糜翻炒，炒香出油后后加入豆干一起翻炒最后加...

用料水芹菜300克香豆干2块蒜2瓣盐克糖克食用油克🧄蒜香水芹菜香干bywqy的做法水芹菜去老茎去老叶洗净浸泡片刻香干洗净大蒜去根刀侧拍扁去皮香干切薄片水芹菜去水切除根部1cm左右，茎叶分离，茎切段热锅冷油油热倒入蒜瓣...

说实话，我不太喜欢边做边拍照，一是腾不出手来，二是厨房光线太暗。所以我的菜，很少有步骤图，希望见谅!用料香芹菜一把香干4张盐少许香油少许香芹拌香干的做法香芹摘掉叶子洗干净，切成段;香干切条香芹和香干分别焯水,放凉开水...

水芹菜也是江南的一种特色蔬菜，它比所有的芹菜更多了一种药香味，不管是素炒还是炒香干，都是我非常喜欢的一道素菜。北京的菜市场居然有卖水芹，非常开心的买了一把，今天就来重温一下香干水芹吧。用料水芹1把豆干1块盐少许鸡...

喜欢这种五颜六色，爽口好吃用料香芹一把香干六七块红椒一个蒜头一小瓣小米椒一个(可不放)生抽两勺蚝油一勺盐两小勺香芹炒香干的做法准备好材料锅里放油烧热，加入香干翻炒放蒜头辣椒爆香一起混合翻炒均匀加入香芹一起翻...