复刻关晓彤同款生菜卷三明治-低脂低卡高蛋白美味好吃的做法大全,复刻关晓彤同款生菜卷三明治-低脂低卡高蛋白做法图解 厨艺录 三明治 2.49W 大中小设置文字大小 昨天看了关晓彤生菜卷视频,(鸡胸肉太香了)嘴馋又想瘦的我,马上安排! 用料 鸡胸肉 1块 鸡蛋 1个 番茄 3片 黄瓜 4片 卷心菜 2片 紫薯 3片 复刻关晓彤同款生菜卷三明治-低脂低卡高蛋白的做法 把生菜换成卷心菜,原因竟是冰箱里仅有的食材,(一定要水焯一下)。紫薯是蒸过的。切几片就行啦。 保鲜膜上案板,铺开卷就行了,顺序很随意。 搭配着加热过,有奶皮的鲜奶。 咬上一口,美味健康营养丰富,颜色也是一早的治愈色! TAG标签:关晓彤 三明治 低卡 复刻 低脂 #