低脂无糖的亚麻籽全麦面包美味好吃的做法大全，低脂无糖的亚麻籽全麦面包做法图解

【面包机版】
家里有个面包机买了很多年了，几乎没怎么用过，闲置了好久，直到最近才频繁使用～

给长辈买了荷兰的亚麻籽，虽然知道对身体好，但是不怎么喜欢吃，放在一边也经常忘记，刚好家里有做法棍剩下的面粉，就烤了这个面包。

爷爷血糖高，用木糖醇代替了白糖，我使用的全脂牛奶，如果想要脱脂也可以替换，当然味道肯定没有全脂的好，但是为了低脂也是可以接受的，哈哈～

此食谱并非全无糖，而是使用木糖醇代糖。
（木糖醇热量比白砂糖低、不会引起血糖升高、不会引起龋齿，非常适合老人和小孩吃）

用料  

低脂无糖的亚麻籽全麦面包的做法  

1. 按照食谱顺序从液体一项项加入（不要加入亚麻籽、葡萄干、核桃、栗仁等辅料），如果是从冰箱里拿出的冻的很硬的黄油，建议切成小块比较利于后续的混合。

2. 酵母最好不要与液体直接接触，可以挖个小洞放在中间，也可以随意撒在粉料上，只要不接触液体就可以。

3. 放入面包机，选择软面包或者吐司、全麦面包选项。辅料选择有，烤色选择标准～当然喜欢深色或者淡色根据自己喜欢啦。开始，关盖子开始揉面啦。

4. 根据自己的喜好加入辅料，核桃稍微掰小些，甘栗仁切小块。把配料全部放在配料盒内，等面包机自行添加就好。（看图片右侧的酵母盒，不要把酵母放在这里，要像第一步一样一起加入到粉料内）

5. 等待大约4小时20分钟～滴滴滴，开盖

6. 完成后要尽快取出，倒出面包晾凉，不然容易回潮回落。

7. 切开看一下～里面很软，微微甜的口感，越吃越香，和闺蜜打电话不知不觉就吃了好多…

小贴士

1.无白砂糖，使用的木糖醇代糖，可以同等分量替换成白砂糖，可以根据个人口味增减糖量。（建议买好的木糖醇，有些不好的糖醇很甜，工业香精添加剂的味道）
2.亚麻籽碎不要同粉料一起加入，会影响发酵，要和配料一同加入。
3.辅料可以根据喜好替换，加入蔓越莓干、无花果干都很好吃，不要加入新鲜水果。
4.坚果生熟都可以（我加入的生核桃，面包完成核桃也熟了）
5.配料没有固定的分量，只要不加特别多就可以，根据自己喜欢的口味加就好，我每种配料加了一小把。
6.面包完成就取出，不要放在里面不管它。