蓝莓燕麦爆浆蛋挞 （低卡无糖）美味好吃的做法大全，蓝莓燕麦爆浆蛋挞 （低卡无糖）做法图解

减脂期的美味呀

用料  

蓝莓燕麦爆浆蛋挞（低卡无糖）的做法  

1. 准备香蕉，切片

2. 捣成泥，加入燕麦并混合均匀，烤箱预热十分钟

3. 装入蛋挞模具，放入烤箱，十分钟定型

4. 鸡蛋与牛奶混合，加入代糖搅拌均匀

5. 过筛

6. 倒入烤了一会已经定型的蛋挞皮中，加上蓝莓，烤15分钟左右