酸奶豆腐慕斯-低卡路里超快手美味好吃的做法大全,酸奶豆腐慕斯-低卡路里超快手做法图解 厨艺录 蛋糕 3.06W 大中小设置文字大小 别人方子改良的,我是个害怕复杂的人,越简单越好 用料 酸奶 200克 南瓜 150克 豆腐(原方内酯豆腐,我随便买的水豆腐) 80克 糖 20克 吉利丁粉 1包 酸奶豆腐慕斯-低卡路里超快手的做法 南瓜和豆腐蒸熟 吉利丁粉加入30ml左右冷水泡开,我没具体记录多少水,随便加的,因为我第一次做没指望成功,所以没量。 把酸奶、南瓜、豆腐、糖、吉利丁粉,全部放入料理机打一会。 倒入模具,震一震气泡,放入冰箱冷藏3小时左右。 拿出来切开 看切面,很嫩,有点豆腐、酸奶的味道,对于减肥人士,这个方子很优秀。 TAG标签:卡路里 超快 豆腐 慕斯 酸奶 #