「三伏解暑」无食欲、易上火、胸闷心悸,看这美味好吃的做法大全,「三伏解暑」无食欲、易上火、胸闷心悸,看这做法图解
气温升高,每天出门都觉得是一种折磨,流汗多还缺水,闷热得让人没胃口;去看了一下日期推送,才知道现在已经是大暑了,一年里“三伏天”最热🔥,而气温最高的时候是“三伏天”中的大暑,出门在外很容易中暑的,今天就去市场买些黄豆、排骨回来,煲个降火消暑汤吧!
用料
排骨 | 300克 |
苦瓜 | 1根 |
黄豆 | 80克 |
姜片 | 3片 |
盐 | 适量 |
【三伏解暑】无食欲、易上火、胸闷心悸,看这的做法
小贴士
想要苦瓜不苦的话,苦瓜的瓢尽量去除干净,也可以用盐把苦瓜块腌一会,再清洗掉盐分,这样汤也可以不加盐