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无油低卡路里牛奶燕麦饼干美味好吃的做法大全,无油低卡路里牛奶燕麦饼干做法图解

无油低卡路里牛奶燕麦饼干的做法步骤图

健康营养小零食,低卡路里。配配下午茶很好,小孩也喜欢,很脆。

用料  

即时燕麦片 100克
牛奶 60毫升
中筋面粉 40克
蜂蜜 适量(喜欢甜可加量)
杏仁 15粒
生核桃肉 4-5瓣

无油低卡路里牛奶燕麦饼干的做法  

  1. 准备100克即时燕麦片,加入60毫升牛奶,将杏仁和生核桃肉稍切碎一起加入,再加入蜂蜜。

    无油低卡路里牛奶燕麦饼干的做法步骤图 第2张
  2. 加入面粉40克。

    无油低卡路里牛奶燕麦饼干的做法步骤图 第3张
  3. 食材揉成团。

    无油低卡路里牛奶燕麦饼干的做法步骤图 第4张
  4. 家里如果有擀面杖可以一起擀薄擀平。我家里没有擀面杖,就取一部分先按薄按平,厚度大概1元硬币左右,然后用模具压出想要的形状。

    无油低卡路里牛奶燕麦饼干的做法步骤图 第5张
  5. 压完放入烤盘中,先预热150度烤箱。我是烤盘上下前10分钟150度,后5分钟170度左右。共烤15分钟左右。具体可以过程中看一下表面颜色,不要太焦就行,防止烤过头口感苦涩。

    无油低卡路里牛奶燕麦饼干的做法步骤图 第6张
  6. 烤完装盘。颜色不错。

    无油低卡路里牛奶燕麦饼干的做法步骤图 第7张
  7. 很脆,很香,夹杂着牛奶燕麦干果的香味。

    无油低卡路里牛奶燕麦饼干的做法步骤图 第8张
  8. 形状也很美。试试解解馋。

    无油低卡路里牛奶燕麦饼干的做法步骤图 第9张