奇亚籽小饼(生酮友好)美味好吃的做法大全,奇亚籽小饼(生酮友好)做法图解 厨艺录 零食 1.18W 大中小设置文字大小 生酮时补充油水的小东西 用料 杏仁粉 100克 椰子面粉 50克 椰蓉 50克 奇亚籽粉 10克 湿: 如下 黄油 100克 鸡蛋(大概4-5粒) 210克 赤藓糖醇 80克 奇亚籽小饼(生酮友好)的做法 干料混合好 黄油融化,加入鸡蛋、代糖 打匀湿料 加入干料混合 600克原材料分成每个15克小团压成小饼,共40个,我分成2次烤 烤箱中下层,180度20-25分钟 40个小饼,净碳水31克,每个0.8克左右。 小贴士中间会出点油,烤完就干了,小饼第二天更好吃。 TAG标签:友好 小饼 生酮 奇亚籽 #