腊肠炒芥兰的精选大全

来一道腊肠炒芥兰，不仅荤素搭配好吃，还清心明目哦用料芥兰500克腊肠200克酱料1勺蚝油1勺腊肠炒芥兰的做法把腊肠芥兰切好备用，先把芥兰冷水下锅焯至断生后，倒出来用冷水冲洗锅中放油先把芥兰炒一下装盘备用，再炒腊肠加点酱...

要亲自采摘味道更佳用料芥蓝300g腊肉200芥蓝炒腊肠的做法1、腊肠,芥兰2、腊肠切片,芥兰洗净摘段,姜蒜切碎3、芥兰放到开水里焯一下水,捞出过冷水备用,也可不焯,直接炒4、锅热放少许油,放入腊肠翻炒5、炒至腊肠透明,出...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料川味腊肠70g荷兰豆150g食用油15g干辣椒2个蒜片5g盐2g腊肠炒荷兰豆的做法荷兰豆洗净撕去老筋备用。腊肠我选用的是川味的，有辣味，如果不能吃辣，可以用不辣的即可。大火热锅，放入...

用料芥蓝500克腊肠2根生姜几片白酒5ml白糖3ml盐适量腊肠炒芥蓝的做法烧一锅水，滴几滴油，水开后放进芥蓝灼烫至变青绿全部转色后，捞起沥干水分热油锅，爆香姜片放腊肠进锅，翻炒至腊肠变透明倒进沥干水分的芥蓝，爆炒1分钟加入...

用料芥兰1斤腊肉腊肠随意蚝油、盐、蒜蓉适量芥兰炒腊味的做法芥兰梗将芥兰切片，煮一锅开水焯一下芥兰焯好的芥兰沥干水份备用将腊味切片热锅放油放些蒜蓉炒芥兰，炒好拿碟子装起来炒腊味将炒好的芥兰倒进已炒熟的腊味中...

用料荷兰豆350克腊肠一根蒜一头黄甜椒一只油15克盐4克糖1克料酒5克香菇两只腊肠炒兰豆的做法清洗切配切配小火煸香腊肠然后捞出备用。捞出后大火爆香蒜片香菇喷料酒，下兰豆炒香。盐4克糖1克把腊肠放回去。炒和味后勾入...

爽脆的芥兰一直是让人回味，是夏季的爽口菜用料芥兰一根蚝油适量蒜蓉，姜少许盐，鸡精少许肥蜡一块肥腊炒芥兰的做法芥兰切片放入油，蒜蓉，姜，肥蜡炒至肥蜡出油倒入芥兰炒熟，调入蚝油，盐，鸡精即可。...

用料芥兰300克青蒜3根香肠2根盐适量糖适量芥兰炒香肠的做法1、芥蓝去皮洗净。2、将芥蓝切片后放入加入适量盐和油的沸水锅略煮捞出。3、香肠洗净切片。4、青蒜切段。5、起锅略放少许油，过热下青蒜翻炒至香味放入香肠，加...

芥蓝也是营养价值比较高的一种蔬菜，芥蓝有助增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。用料芥兰250克香肠2根姜4片糖2克盐适量植物油适量味达美臻品料酒1勺蒜瓣4瓣脆嫩鲜香又好吃～芥兰炒腊肠的做法准备好食材芥蓝洗净去掉老的...

用料芥兰半斤盐适量糖1勺腊肠2根花生油少于［懒人必备］芥兰炒腊肠的做法半斤芥兰洗净芥兰的茎比较粗，用小刀“十”字切开，切小段腊肠2根切小片锅内无水，中火热锅，少许油下切好的腊肠翻炒出油后腊肠出锅备用，留油在锅内倒入芥...

用料香肠两根芥兰50克鸡蛋2个剩米饭两碗酱油1勺盐少许香葱1根腊肠芥兰炒饭的做法图片放不全😊把腊肠切成小粒，我另外还加了一小块肥的腊肉，芥兰也是切成小断分开放→_→热锅先把肥的腊肉煸出油脂，用这个油炒饭会很香的(^...

秋风起食腊味，秋季的时候芥兰菜特别好吃，脆嫩爽口，做起来也很简单。用料芥兰菜350克（七两）广式腊肠一根盐三克鸡精小半勺一两克即可大蒜两瓣糖少许约一克腊味炒芥兰的做法芥兰摘下嫩芽和叶子，老的根部用果蔬刮皮刀轻轻刮去...

用料腐乳适量腊肠2根荷兰豆230克油适量盐适量蒜1瓣兰豆炒腊肠的做法切好腊肠洗好兰豆，先炒下腊肠，再把兰豆放进去，加点水，待兰豆转青，放少许酱油或者耗油，少许腐乳，即可出锅...

用料芥兰400克腊肉200克酱油1勺盐少许姜粒适量料酒2勺生油2勺腊肉炒芥兰的做法做法：👉洗净材料，切好备用！👉热锅冷油，放腊肉炒香后，放姜粒。👉炒香配料，放芥兰，放少许盐，翻炒均匀。👉放料酒，转中小火，盖上锅盖。👉3分钟后，放1勺...

潮汕家常炒饭用料广式腊肠2根隔夜剩饭1碗盐随意（咸淡自己调控）水半碗（饭店喝汤那种小碗）芥兰（推选潮汕地区的棉湖芥兰，没有的话用外地的也行）3棵鱼露（潮汕家庭常备调味料，没有可以找万能的淘宝购买）3-4滴芥兰腊肠炒饭的做法芥兰...

平时工作忙碌，习惯了随便买些吃的果腹，时间长了肠胃都变得脆弱。其实有很多快手菜在工作日可以做来吃，犒劳一下为生活忙碌奔走的自己。在感恩生活的同时，也要感谢自己一直在坚持！荷兰豆炒腊肠/腊肉是一道非常经典的以荷兰...

腊肉腊肠炒芥兰是一道很常见又很受广东人喜爱的热菜哦！做法简单且味道很好！用料芥兰菜600g腊肉腊肠150g（自家制的）红萝卜半根酱油1茶匙蚝油2茶匙白糖1/3茶匙蒜头2瓣盐1/2茶匙（汆烫芥兰梗与红萝卜的）生粉1/2茶匙腊肉腊肠炒芥...

爽口，美味用料香肠50克芥兰450克青椒丝30克胡萝卜丝20克肉片30克香肠炒芥兰的做法热锅倒入油，放入肉片香肠翻炒，放入芥兰，青椒丝，胡萝卜丝，3克盐，3克生抽，5克料酒，再加入2汤勺水（这样炒的菜有汁水）翻炒2-3分钟，放入调味料即可盛出...

用料芥兰腊肠2根蚝油1汤匙糖1/3汤匙姜蒜蚝油芥兰炒腊肠的做法腊肠斜刀切片开水锅里加点盐和几滴油，芥兰切片放锅里烫煮一会断生，捞出沥水备用。锅里少油润锅，姜蒜炒香，放入腊肠炒变色最后加入芥兰，调入蚝油白糖，翻炒均匀即...

用料大芥兰1根腊肠2根蒜1瓣蚝油1勺盐适量糖适量大芥兰炒腊肠的做法大芥兰去皮，切成薄片，开水焯30秒，捞出备用。热油，加入腊肠片炒出油脂，加入蒜末炒香。＊也可以换成腊肉。接着放入芥兰片，大火快炒2分钟，加入适量盐、糖、蚝油...

用料芥兰克香肠根盐克芥兰炒腊肠的做法芥兰洗净沥水，准备腊肠，我喜欢吃原条，所以没有切锅热放猪油倒入腊肠爆香放芥兰翻炒扯一点水盖盖子焖一下放盐，蚝油，白糖翻炒均匀出锅...

更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...请搜“熊熊白白”，或者点击关注，打开小铃铛！:-P!用料芥兰2颗东北大米4杯广式腊肠3根熊熊白白-芥兰腊肠饭的做法电饭煲焖米饭，最后5分钟的时候加入腊肠...

秋风起的时候，这道菜最适宜。腊味温暖，蔬菜去燥。我一次在酒店吃过这道菜后，自己经常会做。芥兰芯，是指芥兰苗，小小、嫩嫩的那种，我还会奢侈地多剪掉一些下端，只留最嫩的一部分。用料腊肉一块芥兰芯一把蒜一两瓣腊味芥兰芯的...

蒸过腊肠(腊肉)才炒才是正道！用料芥兰二棵腊肉二条腊肠(腊肉)炒芥蓝的做法芥蓝切片，用油、盐、酒焯水备用。腊味切片，蒸五分钟备用。蚝油、酒、生粉兑水调汁备用。（也可调入姜汁、糖、酱油)色拉油起锅，落腊味爆香。落芥蓝，...

用料芥兰适量腊肠半根姜两小片蒜头一小瓣蚝油半勺腊肠炒芥兰(少油清淡版)的做法芥兰切段，开水加入两滴油，一点点盐，放入芥兰，白灼两分钟左右，捞起沥水。腊肠切薄片，放入热锅，煎出油之后，放入姜丝和蒜片，爆香之后倒入芥兰翻炒。...