生酮杏仁亚麻籽奇亚籽饼干美味好吃的做法大全,生酮杏仁亚麻籽奇亚籽饼干做法图解 厨艺录 饼干 8.75K 大中小设置文字大小 总热量1313大卡脂肪124,蛋白质27,净碳水4.4。 用料 黄油 65克 蛋清 1个 扁桃仁粉 82克 亚麻籽粉 30克 赤糖醇 10克 喜马拉雅盐 1克 奇亚籽 6克 生酮杏仁亚麻籽奇亚籽饼干的做法 软化黄油(手指轻松戳入的程度,不能化成液体),用电动打蛋器打散,加入赤糖醇,搅拌均匀,接着放蛋清。 往上步蛋清糊加入扁桃仁粉和亚麻籽粉,最后加入奇亚籽,搅拌均匀。面团搓成条状,然后切成片状。 180℃预热烤箱,接着上火165℃,下火155℃,约烤十分钟,最后中途十分钟翻一次面。 TAG标签:生酮 奇亚籽 饼干 亚麻 杏仁 #